Näytä tavallinen näkymä : Koska viimeksi ajoit?
Eilen pari tuntia Saimaan kahden saaren sorateitä.
Krossarilla kävin katsastaa Bianchi-cupin reitin ja sitä ennen ajoin töissä vähäsen. Yhteensä siis 77km tänään. Melkoinen tuuli tänäänkin.
Äsken reilu kolme tuntia Helsingin kiertoajelua - rallipakoilupyöräretken "vakiopaikoissa" Paloheinän huipulla ja Ihana Kahvilassa tuli käytyä.
StantheMan
02.08.2012, 20.28
Lossilla munkkikahvilla. 55/22. Hyvää sää.
Eilen Vuokatti-Sotkamo Hiukanharjua kiertäen tyttären kanssa. Tänään Vuokatin maastossa pojan kanssa rällyyttäen. Aikas kivat lenksut oli molemmat :). Menee kesän ykköslenkkeihin.
https://lh5.googleusercontent.com/-Fr7TOYI-Roc/UBrIXWIFPuI/AAAAAAAAEkg/bRNcsC0Uvjc/s640/2012-08-01%252014.42.00.jpg
Tänään maantiellä kurvailua 53.7km. Hitto kun oli kivaa :)
Tänään maantietä 78 km. Hapokasta :D
janne kuivakangas
03.08.2012, 10.33
Eilen yhteislenkillä (jyps) ajeltiin 28.92 km vaihtelevia mutta mukavia maastoja :cool:
Namusetä
03.08.2012, 22.04
Äsken 86km. Loppumatkasta saatiin vielä vettä niskaan. grrrrr...
artzi2013
04.08.2012, 09.37
Torstaina kaluston ja ajajan testausta... virtaa piisasi ja pyöräily sujui moitteettomasti. Kalusto kunnossa, pyöräilijän kehitettävä kuntoaan ja tekniikkaansa. Kesän hienoimpia lenkkejä tästä onkin hyvä jatkaa... :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/5arr8tmtevqipc26
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/9ft69s4j9rqp90lj
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/7a14jdqi2or1sem5
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/dt31pahn1mlhjrk7
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/4gbcqen16krdkoi8
Äsken maantiepyörällä 1h35min 51km.
StantheMan
04.08.2012, 15.13
Äsken maastopyörällä hiekkapolkuja ja pyöräteitä pari tuntia.
Pyörällä ja autolla
04.08.2012, 18.06
Tänään maastopyörällä metsäpolkuja ja pyöräteitä 110 km verran.
Tänää 58 kilsaa parisuhdepyöräilyä maantiepyörin vaimon kanssa
Namusetä
05.08.2012, 00.11
Tänään 97km. Haahuilin bodomin suunnalla.
StantheMan
05.08.2012, 12.39
Äsken tasan sata. Kevyt kankkunen, mutta hengissä kotiin pääsin kuitenkin
Aamulla pari tuntia maasturilla. Puujalankin sain, kun kivikossa vedin otb:n. Siinä sitten makoiltiin tovi ja sitten kotiin hissukseen.
Eilen 380km. Hyvässä seurassa!
xs2jammu
05.08.2012, 15.41
Tänään tunnin uusilla ketjuilla ja voimansiirron huollon jälkeen. Hyvältä tuntui.
tempokisu
05.08.2012, 15.59
Omassa mittakaavassa äskö kaamia lenkki! Koska tämä on vuoden pisin lenkkini 172km. Ajat muuttuu mutta numerot ei - vain järjestys on eri kun ennen. :o
:) eilen ei tullut valmista, oli paha olo ja sade käännytti takas, mutta ei se pari tuntia myöhemminkään sujunut ->silloin kansii kääntyä suosiolla kotia. Ny hermostutti jaksanko mä mitään enää ajaa..Hyvä että tuli Lenkki alle, on taas helpompi olla.
Parasta tässä on kummiskii se että - huomena ei tarvii lähteä!! en taida jaksaa ny marjaankaa lähteä, senverta on "hakattu" olo.
Melon voimalalla tuli käytyä kahteen pekkaan ja Ylöjärvellä katseltiin kisoja. Mainio reissu. Kilsoja mulle 75.
Aamupäivällä käytiln kaverin kanssa Solvallassa maantiepyörillä, josta mulle 87 kilsaa. Lounaan jälkeen vielä 15 kilsaa perhepyöräilyä kaupungissa.
Peugeot Super Sport
05.08.2012, 20.53
Muutama tunti sitten 40km rullausta Vaasa-Sulva akselilla.
Metsäläinen
05.08.2012, 21.37
Pikainen kokeilulenkki Surlyllä takavaihtajarempan ja vaihdevaijerien vaihdon jälkeen. Pyörä tuntui hyvältä, valmiina huomenna töihin menoon.
tänään meni tunteja varmaan 8 mutta matkaa vaan 99 km
osa matkasta tosin parkissa välillä...
Nyt illallla maasto+maantie 63 km/3h30min aika tahkomaisella taipaleella. Viiden päivän aikana 200 km ajettuna maastoa ja maantietä. Yksi 100 km maantielenkki toissapäivänä muunmuassa.
äsken cervelolla 1h21min ilta-intervallilenkkiä Melkein viikon tauon jälkeen (kuumetta/sateita) tuntui aikas kivalta vaikka alla olikin 12 tunnin työpäivä
Aikaisemmin illalla peruslenkuran Halssilassa
Tunti sitten tulin takaisin 2,5h maastolenkiltä Espoon keskuspuistossa (kilsoja vaivaiset 17km, "peruskuntokausi" - pitää pystyä puhumaan... :)). Oli hyvä keikka ja nähtiin myös kaverin kanssa vähän mallia (kauppaostokset repussa) ja ohje mitä reittiä se jyrkin ja isoin kallio kiivetään.
telipyörä
07.08.2012, 10.49
Su-ma viissatanen Ouluun nelostietä pääosin. Pieni sadekuuro tervehti Temmeksen paikkeilla, mutta muuten oli hieno keli. Yön pimein jakso osui valaistulle Jkl-Äänekoski välille, joten oman tuikun varassa ei tarvinnut pitkään ajella.
Lauantaina 105km (eka satku, jee). Josko tänään ois jo reidet siinä kunnossa, että jaksaisi käydä töiden jälkeen kevyellä lenkillä, 30-40km.
Tänään tunti mäkitreeniä, muttei ihan maksimilla. Lämmöt ja jäähdyttelyt.
Namusetä
07.08.2012, 21.03
Äsken 105km. Uusia reittejä ajellen espoossa.
arctic biker
07.08.2012, 21.26
149 km kuutostiellä, aika kaposet on pientareet. Tossa törmäsin asfaltointiporukkaan toisella tieosuudella ja kävin yhelle tyypille oikein tulkuttamassa etteikö sitä piennarta vois samaan rahaan tehä vähän leviämmäksi. Empä usko että toiveeni toteutuu.
telipyörä
07.08.2012, 21.49
6o kilsaa Oulussa ja sateessa.
StantheMan
07.08.2012, 21.55
Lähdin lyhyelle iltalenkille, mutta erehdyin yhden "hullun" ;) peesiin. Vajaa 80 km ja niin lujaa, kuin jaloista lähti. Jälä ja Räimä.
takkula-leppävirta-kuopio 63km,,,kotimatkalla,,,
Tänään Focus cyclolla tasan 60 km maantietä sekä maastoa. Ei tullut kun muutama vesipisara matkalla. Märät juurakot pisti kovapaineiset kumit liukastelemaan kivasti.
Eilen 41.2km maantietä Kuopio kaupunkimaisemissa. Herkistelyä viikonlopun triatholonin pyöräilyosuudelle (40km).
Kare_Eskola
08.08.2012, 11.59
Aamupäivästä velolla jalkojen availua MTB-seikkailun jälkeen: 2 x 4 x 800/800, 5 x 200/200.
äsken 41,1 km maantienlaitaa cervelolla ... Ei mikään paras keli, lämpöö +13 ja pohjoistuulta puuskissa 9m/s .. Reitin ansiosta tuuli mennen tullen sivusta, joten ei ollut siitäkään kuin haittaa. Jos positiivisia puolia hakemalla hakee niin ei varsinaisesti tuullut suoraan vastaanka ja oli tuo 13 -tie ehtinyt kuivahtaa. Huomenna lisää paremmassa säässä :D
Mahtava rossikeli tänään. Tuulta ja pikkasen tihkua. Töitten jälkeen 59 km asvalttia, polkuja ja latupohjaa enimmäkseen ave 24,9.
Namusetä
08.08.2012, 18.52
Äsken 60km. Alkaa vaan pikku hiljaa jo vituttaa toi joka päiväinen tuulisuus ja tihkusade. No jos huomenna ois parempi keli...
Mettässä ei tuuli haittaa eikä juuri sadekaan:). Tänään siis kevyttä ja vielä kevyempää maastoilua 3,5h.
Nyt illalla maantietä 83 km. Jalat aika tyhjänä viikonlopusta... Taidan huilia vielä pari päivää ;)
telipyörä
08.08.2012, 22.04
Pari sataa kilsaa Kaustisille eli kotimatkalla jo. Alussa pari tuntia vesisateessa, kun en malttanut odottaa poutaa.
Tänään 20.45-21.20 Piti kääntyy takaisin kun tuli todella kylmä ja oli liian vähän päällä. Asteita n 14 c . Lenkin pituudeksi tuli noin 8km.
Onneksi oli työkalut mukana, kun joutui säätämään etujarrua kun toinen puoli ei palauttanut ja jäi kiinni vanteeseen.
Toissa päivänä. Vajaa nelonen. Kesäinen keli lyhyissä housuissa ja t-paidassa. +12 astetta ja vettä tuli vaakatasossa päin pläsiä. Ja kotona lähtiessä vielä kehuin vaimolle että "ei tuolla irtohihoja edes tarvii kun ei sada". Stna.
Aamulla auringonpaisteista maantienlaitaa vähän vajaa 2h, josta 1h im-vauhtia. Kuulas keli (lähtiessä +9°C) ja pitkähihainen oli paikallaan.
äsken CicliB:llä metsäautotiestöjä ja asvalttisiirtymää 1h52min ajan, keskisykkeellä 110bpm/60% ... Metsikössä ei pohjoistuulestakaan ollut haittaa ja loppupään asvalttipätkä tuli myötätuuleen kohtuulivakasti .... :D
Toissapäivänä ikävähkön sään innoittamana wattbikellä 70 minsaa.
Kare_Eskola
09.08.2012, 17.34
Aamulla velolla 2 x 7 x 200/200.
tempokisu
09.08.2012, 19.53
Aamulla lenkki vakio 130km. Selkeesti syksyinen sää jo! käsineet ja tumput ja ihan hyvä.
stimubits
09.08.2012, 20.25
tänään säijässä 61km. keskarit 31,7:cool:
lynxlynx
09.08.2012, 20.32
Äsken pari 9km kiekkaa Tempoa.
Tänään hyvässä seurassa ja hyvässä säässä reilut 200km Espoo-Sannainen-Espoo.
Namusetä
09.08.2012, 21.14
Äsken 92km. 40km meni espoossa tammojen tahdissa ja loput oli siirtymäajoa.
telipyörä
09.08.2012, 22.14
Tänäänkin pari sataa Parkanoon hyvässä kelissä.
Kare_Eskola
10.08.2012, 12.53
Tänäänkin vähän velolla, mutta enää ei oikein jaksanut.
telipyörä
10.08.2012, 22.48
Tänäänkin pari sataa kilsaa kotiin. Viljakkalan maisemien vuoristo yllätti Pohjanmaan jälkeen.
Kivaa oli reissussa, vaikka aina ei naurattanutkaan.:)
Nyt pääsee töihin lepäämään.:p
Illalla peruslenkin Halssilassa - aika kovaa kun oli niin kylmä
Aamulla uinnin ja juoksun välissä 45km.
äsken 3h33min22sek. / 69,29km CicliB:llä metsäautotiestöjä, hieman polkua ja loppuun asvalttisiirtymää sateenuhan alla ... Just pihatielle kääntyessä alkoi tihkusade :D .. Uskomattoman hyvä ajoitus, kerrankin näinpäin :p
Iltapäivällä JKL:n kiertoajelun koti-Halssila-Ampujien maja-Palokka-Haukkala-Laajavuori-Köhniö-koti, noin kaksi ja puoli tuntia.
Eilen Hyvinkäällä maastureilla tutustumassa, tänään Imatralla maastossa ja huomenna kanssa vähän:).
Eilen hyötypyöräilyä reilut 30 km
äsken 1h40min Cervelolla , syke @lactate threshold, ave141bpm/77% ..
Eilen 140km Tour Helsingin reittiä soolona vastatuuleen. Syksyhän siellä oli jo pitkällä +12c
StantheMan
12.08.2012, 13.19
Äsken vajaa sata. Reipas kaljoittelu ja ajaminen eivät sovi näköjään samalle viikonlopulle. Lyhty sammui 60 km kohdalla :(
Edwinin faija
12.08.2012, 13.56
Eilen ulkoilutin Rosea n. 55 km:n iltapyrähdyksen verran. Piti laittaa jo pidempää lahjetta ja hihaa päälle.
Eilen anoppilasta kotia. Loman kunniaksi tuli käytyä Laihia-Närpiö väli pyörällä. 87kilsaa suunta. Lisäksi välipäivinä Kaskisilla kevyempää maisemamatkailua. Kaikinpuolin hienot reitit.
Namusetä
12.08.2012, 20.01
Äsken 95km espoon suunnalla. Kerrankin oli sää kohdallaan ja oli todella mukava ajaa! :)
Päivällä neljäkymppiä maastossa ja reilu 2h. Nopeaa ylämäkialamäkitykitystä puolet ja toinen puoli hidasta kivikkoa, juurakkoa, kalliota, suota ja mutaa.
Iltapäiväst reilu 90 km. etelä kouvostoliiton tienpielii ja kelvei.Varjopaikos aikas vilpost,melkein teki miel laittaa polvenlämmittimet,en sit kuitenkaa viittiny.
Kävin illalla kiertämässä maantiepyörällä Tuusulanjärven, mittariin tuli 78 kilsaa
Eilen töihin ja takaisin, 35 km. Aamulla tuli jo pitkiä housuja ikävä...
Lauantaina polkaisin Kuopio Triathlonissa joukkuekisan pyöräilyosuuden 40km. Kiva keli ja kovat kirittäjät. Vaihtoineen meni aikaa 1.06.51 eli käytännössä vähän reippaalla 36km/h tuli mentyä.
En tiiä missä kävin, mutta hiton viidakko oli ympärillä ja maastopyörä alla. Riemua lisäsi se, kun oli lyhkäset ajovermeet päällä. Nyt on sitte kivat raapimisjäljet säärissä ja käsivarsissa.
äsken Cervelolla kevyehköä pk -lenkkiä 72km/2h31min, puolimatkassa kahvepaussi äiteen luona ja mittarit pausella :)
Namusetä
13.08.2012, 19.17
Äsken 81km vaihteeks porvoon suunnalla.
Viikonloppuna Syöteajo 2012:n merkeissä n.14h maisemakonttorissa pyöritellen.
Krossarilla kasikymppinen siivu tänään melko kevyesti hienossa kelissä:). Hiekalla vain jotain 10-20km, muuten asfalttosta.
stimubits
13.08.2012, 19.58
Äsken 61km. 1h56min. pitkin poikin säijässä
Tänään 1h saaristotietä 23km
Eilen peruslenkuran Halssilassa.
Äsken ranskalaistyyliin lounasajalla saman peruslenkin kuin eilen illalla. Patonkimaassahan ainakin kouluissa ja yliopistoissa on keskiviikkoiltapäivä liikunta-aikaa. Lounas syödään urheilun jälkeen ja osa tekee sitten töitä myöhään iltaan. Itse lähden vähän ajan päästä junailemaan isolle kirkolle työreissuun.
Eilen 25 kilsaa hyötypyöräilyä Husqvarnalla, tänään vain 10..
Äsken jo vakioksi muodostunut 52km kierros. Meni vihdoinkin yli 30km/h keskinopeudella. Avointa maastoa, jossa tuntuu tuulevan aina kovaa :)
Äsken 1h 20min saaristotietä 31.8km. Kovaa puuskittaista tuulta lähes koko ajan.
Kaarinan Hesellä kattoivat vähän kun kävin autokaistalta tankkaamassa mini pirtelön :).
On muuten ajoittain järkyttävän huonossa kunnossa tuo kevyenliikenteen väylä tuonne Kaarinaan päin.
Erityisesti ennen Lielalahden risteystä saa olla tosi tarkkana. Kuinkas moni ajaa autotiellä nuo osuudet ?
Voisko tuossa alamäessä ennen Kirjalansalmen siltaa vetää kylmästi autotietä ? Kuka tunnustaa ajaneensa :).
Tuossa varmaan sais tauluun huonompi kuntoinenkin kuten minä, joku 70km/h.
Äsken 1h 20min saaristotietä 31.8km. Kovaa puuskittaista tuulta lähes koko ajan...
Noin niitä kilsoja alkaa kertymään vaan:).
Töiden jälkeen 40/20/40min lämpö/tempo/jäähy krossarilla. Sykkeet ei vaihteeksi nousseet niin ei tempo kulkenutkaan ihan toivotulla tavalla, happi kyllä kulki tänään ja tuulta riitti.
artzi2013
14.08.2012, 19.54
Äsken tulin ajelulta.... :)
Ollut palauttelua ja kyllä tuntuu taas kivalta viilettää loppu kesän ajeluja, syksy alkaa pukkaa päälle. Mutta eipä se meitä kulkureita ennenkää ole haitannut.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/8smrk5s5cijsqj7i
Tänään 66km työmatkaa ja illalla 10km kevyt höntsä kaupoilla.. suht tiukkaa on juuri lomalta palanneena lähes kuukauden totaalilevon jälkeen, toki kaljaa ja grilliruokaa tuli lomalla reenattua.. jospa se tästä
Tänään 1h45min maantiepyörällä kampeilua.
Eilen 7 minuuttia maastopyörällä. Paras lenkki hetkeen aikaan tietyistä syistä :)
Tänään Wehmeri ja lisäksi Jälä - 120 km! Loistava ajokeli!
StantheMan
15.08.2012, 19.23
Lossi tänään. Äärimmäisen sopiva keli ja reipas vauhti. Munkkikahvit tietenkin.
äsken cervelolla 2h15min maantienlaitaa kevyellä pk tahdilla .. Lämmin ja aurinkoinen keli, ei kahvia ei pullaa :)
artzi2013
15.08.2012, 20.11
Äsken pikku lenkki ja tsekkaamassa tempoilua östersundomissa. Kyllä oli hienoa katsoa, kun pyörät kulki kovaa. :)
Omat tempoilut?
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/9me5kel9s38i0p6k
Namusetä
15.08.2012, 20.27
Äsken 75km. Tarkotus oli ajaa vain lyhyt lenkki, kun alussa suksi ei oikein luistanut. Kummallisesti sitä vaan jossa vaiheessa innostu ja tuli ajettua pidempi lenkki ja loppu tietysti kovaa. :D
2,5h maastoilua tänään omalla ja porukkalenkillä. Jälkimmäinen meni vähän kätöseen kun renkaita puhkottiin urakalla. Minäkin menin lahjoittamaan oman kaasupatruunan eräälle ja eikös 200m päästä mulla sitten tyhjene rengas *kele. No hauskaa tekniikkapätkää tuli paljon ja jäykkiksellä ajo toi siihen huomattavaa lisähaastetta kun yritti pysyä pitkäjoustoisten trailipyörien perässä.
Eilen parikymmentä kilometriä hyötyajoa tässä kaupungissa
Kajaanin Lance
16.08.2012, 16.58
Tänään 3h35min.
Tänään 54km, eilen 30km ja toissapäivänä 40km maastossa, keskinopeudet 15-18km/h. Kerrankin on lomaa ja keliä samaan aikaan eikä mitään kissanristiäisiä sotkemassa.
Ajettiin me tandemilla pojan kanssa 14km.
Tänään 5h 10min, säästä nautiskellen. Yhden rengasrikon taktiikalla.
xc-pyöräilijä
16.08.2012, 21.54
Just tulin 2h lenkiltä. Maastossa rymyttiin, uutta (lue: ei polkua ollenkaan) sekä vanhaa polkua. Hauskaa oli vaikka jo aamulla kävin ajamassa 1.5h enskareeniä.
Eilen maastossa kiva lenkki, 48,5km@3:50
Laru-Otaniemi-Villa Elfvik-Leppävaara-Lintuvaara-Hämevaara-Malminkartano (mäelle & DH-pätkä alas :))-Silvola-KP-Laakso-Töölö-Laru
Tänään krossarilla tempomassa ja meno/paluumatkalla kaupungilla kruisailemassa yhteensä 1h 40min. Tempo meni tänään tasasen hyvin ja ensimmäinen 20 min alitus krossarilla.
stimubits
17.08.2012, 20.10
Tänään 77km.aikaa kului 2h30min
Kare_Eskola
17.08.2012, 22.36
Aamulla ajoin velolla 2 minuutin vetoja ja iltasella tyhmäpyöräilylenkin Keskuspuiston maastossa erittäintyhmäpyörällä. Kuin olisi ollut eka kertaa maastossa kun oli kiinteä välitys, kippuratanko, paskat renkaat ja liian pitkät kammet.
Tänään töiden jälkeen n. 30 km "shoppailutempo" kodin ja muutaman kiipeilyliikeen välillä.
stimubits
18.08.2012, 14.41
tänään tuli 87km. mahtava sää koko matkan ajan
äsken cervelolla 2h43min (ajoaika) , puolessamatkaa kahvepausse. Aurinkoinen ja lämmin sää :)
Kajaanin Lance
18.08.2012, 16.30
Tänään 3h20min.
Sportykitty
18.08.2012, 16.40
tänään 62 km Trekin madonella....espoo-tuusula-espoo, aikaan 2:25....vauhti ei tosiaan päätä huimaa, jottanotta kunnon vetoapua kaipaisin kooooovasti kooooovasti :D
StantheMan
18.08.2012, 17.33
Äsken 215 km lähes 30 keskarilla. Pojat kiusasivat.
Namusetä
18.08.2012, 17.39
Äsken 90km. Muuten kiva sää, mut ne muutamat sadekuurot sattui tietysti kohdalle. No mut jos ei kesä kuivaa ni vauhti sitten...
Pyörällä ja autolla
18.08.2012, 18.07
120 km äsken.
Äsken kolmisen tuntia, pyörätietä Muuratsaloon, rinkula siellä ja Säynätsalossa, Kinkomaalta polkuja ja pyörätietä kotiin.
Tänään pari tuntia Finlandian reittiä ja muutaa maasto-/tieajelua. Mahti päivä:).
Vähän vajaa 180km Kärkölän kierrosta Itä-helsingin porukan kanssa. Osalle porukasta tuli täyteen 200km.
artzi2013
18.08.2012, 22.29
Tänään reilu satku, joista hieman dataakin.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/dqqj8jki9ds29o0i
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/53m9bjb63o6rceht
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/2jvjs636ck9f1c9r
Sitten fillarill metroon > ruoholahteen ja siit larun sillalle tsekkaa HCM, kyllä porukat juoksi ihan sairaan lujaa.
Siit polkasin sekaan ja snadin mutkan kautta stadikalle ja himaan, et sellasta tänään... :)
tänäiltana 50 kilometriä hyötypyöräilyä Espoossapäin
Eilen tuli tehtyä noin 32km:n palauttava lenkki maantiellä.
Työmatkat maantietä ja myös samalla tuli vähän maastoa cyclocrossilla kytäjän vaellusreittien läpi. Toissapäivänä ja eilen. Työmatka-ajo saldoa yhteensä 128 km parissa päivässä. Keskarit 26-30 km/h Deuter Race selässä täynnä ruokaa, vaihtovaatteita,co2 patruunat,pumppu,varakumit,työkalut,puhelin+latur i yms.
artzi2013
19.08.2012, 12.50
Tänään revitystä reilu 61km ja lopuksi kevyttä ajelua vartti.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/fpjvou87ttm1v6hb
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/dicce694vjrbfdtg
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/a2i1omig7lr0cph9
:) :) :)
Kevyttä pyörittelyä 55km ympäri Tsadia
Kaks tuntia enskaa tänään iltapäivästä. Ulkona tuoksuu jo aivan syksyltä.
2 1/2 tuntia paikallisia mäkiä ylös ja alas 34 asteen lämmössä.. ei ole pohjolan ihmisten hommia :)
Tänään "korttelin" ympäri. Tuo vammaaselle mielihyvää tuokin "lenkki" 10 min tais mennä :)
Umpimähkä
19.08.2012, 20.43
Sain tänään inspiraation (sadesää) koota traineri ja pitihän sitä sitten heti testata. En viitsinyt mitään kummeja vaihtaa, kun olin kuitenkin menossa ulkoilemaan myöhemmin. Hurja ääni lähtee nappulaisesta pistosuojatusta cyclokrossasin renkaasta ja mukavasti ulvoo eri taajuuksilla, kun vaihteita vaihtaa. Naapurit varmaan ihmeissään. No ensi kerralla sileällä kummilla.
Namusetä
19.08.2012, 23.02
Äsken 60km.
steelmän
20.08.2012, 09.02
Mullekin tuli eilen tuo 180 km,oli vuoden eka noin pitkä, ja luulenpa että myös Järppä vetäs samaan syssyyn alle sen 3,8 km uinnin ja päälle sen maratonin, niin minäkin. :-)
Umpimähkä
20.08.2012, 09.10
^^ Wau! Näyrimmät kummarrukset! :D
Kajaanin Lance
20.08.2012, 15.24
Äsken 3h ajoa.
äsken cervelolla 1h48min ajan sekalaisella vauhdilla , ave73% ja max.89% .. Aika hienosti kesti jalat ajoa eilisen patikkaretken jälkeen :p
Vajaa kaksi ja puoli tuntia tänään krossikruisailua JoVain kanssa maaseudulla.
Viime aikoina muutaman kympin joka päivä.
Eilen ennen töitä maastoilua hyvinkään kulomäkeä ylös alas ja sveitsissä polkuja.
Eilen tuli käytyy,ajelin sen ehdotuksen kuusaan kisan puolimarareitiksi n. 33-34 km.
Tänään taas tempo 20min ja 40+40min lämmöt ja jäähy. Perinteinen tiistaitempo, kun sykkeet ei noussu riittävästi ja kulkukin siis siksi vähän laimea, muttei liian.
Tänään cyclolla tunti tiukasti palauttavaa. Keskisyke 52%/max kertoo oleellisen.
Namusetä
21.08.2012, 20.38
Äsken Tour de Helsingin testiajon 150km.
StantheMan
21.08.2012, 20.50
Äsken yritin ajaa, mutta piti reissu keskeyttää, kun en jaksanut ajaa ollenkaan. Viikonlopun riennot olivat ikäihmiselle näköjään liikaa. Kaikki mummot vaarista lähtien ajoivat ohi. 21 km/h ja 35 km. Tulipa muuten bingo! Kun viisi ensimmäistä vastaan tullutta ajajaa ei vastannut tervehdykseen. Kai niillä oli käsi takapuolessa päivä meneillään ;) Onneksi ängry börds rytmiryhmän parivaljakko tulivat punaisissaan vastaan ja jopa käsi nousi reippaasti.
Tänään rastilan-temporeitin salaharjoittelua, ei kyllä mitään auta kun ei kulje......
Sent from my GT-I9001 using Tapatalk 2
kolistelija
22.08.2012, 17.20
Piti lähteä kevyelle maastolenkille hyörimään. Ja mitä vielä, miksi kukaan ei kertonut että Kivikossa on huiman hauskoja alamäkipätkiä, droppeja ym. hauskaa?! :seko:
Pari tuntiahan siinä meni ylös-alas sahatessa. Nyt on jalat sen tuntuiset että on taas ajettu. :)
No kävin mä tänään kurkkukivusta huolimatta kevyesti rullailemassa työmatkat ja vähän maasturilla eilen raivaamiani polkuja ja vähän muutakin. Yhteensä kolme kymppiä.
maccorzo
22.08.2012, 20.05
Työmatkat tänään maasturilla. Aamusta vähän kevyemmin ja illalla reippaampaa polkemista. Päivän kilsat noin 54.
Töihin rehabilitointileirille. Yllättävän hyvää mäkitreeniä tulee Bodomin - Velskolan alueella, kun selässä on lähettilaukku täynnä tavaraa.
Ma-Ke työmatkat pyörällä. Eilen illalla käytiin iltalenkillä 3/4osan kanssa TdH tiimistämme. Röylä-Bodominkierto yms., matkaa tuli minun mittariini 70 kilsaa. Mukava ajo, kun sadekin alkoi ennustettua myöhemmin ja pysyttiin kuivana.
Aamupäivällä kevyttä cycloilua ~2.5h.
tänään peruslenkuran Halssilassa
Namusetä
24.08.2012, 19.37
Tänään 60km. Perkeleen fedex sotki mun aikataulun, ni ei kerenny enempää...
artzi2013
24.08.2012, 20.53
äsken testailua
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/72gjahiteun1mmrf
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/7r0r48boopumlkhg
Mukavan tuntuinen viikon ensimmäinen lenkki, hyvin palautunut ja rentoa menoa. :)
maccorzo
24.08.2012, 20.58
työmatkat tänään 26 km + 26 km.
jaakko.k
24.08.2012, 20.59
110.7km pikku osie/omien asennuksien perässä maasturiin garminin edge 800 osan aikaa mukana akku antautui magellanin exploristi tallensi onneksi en vain osaa lataa tänne tuota magellania
Tänään maantienlaitaa kevyesti ~2h/62km. Palautuminen täälläkin kesken, mutta melko ok menoa jo.
stimubits
25.08.2012, 19.57
tänään +70km. maisematiellä ja jumesniemellä, kivasti pakotti reisiä:)
artzi2013
25.08.2012, 20.11
Äsken snadii palauttelua :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/g7ed02u3mc9ukqtu
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/6ruecdfi09non2fp
Hieno ilma ajella!
Tapiolan Stockalle Laajalahden ympäri (eikö se muka ole lyhin tarkoituksenmukainen reitti, hä?) ja pyörä parkkiin P2 tasolle.
StantheMan
26.08.2012, 14.24
Vajaa sata äsken vajaaseen viiteen tuntiin. Vähän on ollut voimaton olo viime aikoina, mutta tänään oli jo lähes mukava ajaa. Keli oli hyvä ja kun vielä munkkikahvit tarjottiin :)
Eilen Turussa ja lähiympäristössä n. 310km Route 300:sta.
ollehuima
26.08.2012, 16.38
Tänään melkein 38km.
iltapäivällä 2 1/2 tuntia kotiseuturetkeilyä poluilla ja pyöräteillä
Eilen maastossa reilun 3 h retkeily.
Eilen noin 5 minuuttia. Ja joo, laitoin kypärän myös päähän ko mahtilenkin ajaksi! :)
Eilen noin 5 minuuttia. Ja joo, laitoin kypärän myös päähän ko mahtilenkin ajaksi! :)
Otitko apupyörätkin pois? :D
No, ei tässä auta irvailla - eilen ajoin 300 metriä kotipihasta ja vasta vaihdettu sisuri taas puhki. Alkoi sen verran vihtuttamahan jotta tallustelin kotiin ja laitoin pyörän talliin. Concept 2:n kiskomiseksi meni.
Otitko apupyörätkin pois? :D
En mut ruuvilukitteet ja Campyn wavywasherin :D
äsken cervelolla 1h45min tiukkaa settiä Chisun kanssa .. Loppua kohti kovenevaa ja viimeiselle suoralle vielä maksimisyketesti sadepisaroitten tipahdellessa ... Ei silti kastelemaan ehtinyt :)
StantheMan
28.08.2012, 20.05
Äsken ilta-ajo pannukakkutauon kera. 66 km ja 22km/h.
Tänään päiväajelua ip:llä 100 km sik sakkia Kuopiosta pohjoiseen!
ppikkupe
28.08.2012, 21.11
Hitto, menihän se 35 km/h keskari rikki kun vain yritti, ja nyt täällä ei ole ketään kelle siitä lesottas. Lesotan teille... :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/ppikkupe/e701a4o07jbf7b82
Illalla Keljonkankaalla polkuja ja latupohjia + siirtymät pyöräteitä, yhteensä puolisentoista tuntia.
Juha Lehtinen
29.08.2012, 18.04
Äsken maantiellä 76km/2h23min.
tänään työmatkan edestakaisin kolmeen kertaan eli vähän reilu 10 km
Tänään lentokentän ja Lapinkylän maisemissa 55 km.
maccorzo
29.08.2012, 22.55
Menomatka töihin 26 km. Paluumatkalla pyörä ja mies auton kyydissä... laiska minä.
artzi2013
29.08.2012, 23.40
tänään tälläistä kökköö... :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/e52076ao14c2lot6
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/foqh9nni2seepncs
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/e101aj9bvcueta66 tää pätkä immersbyntie ja siit masbyntietä ingmanille tie ihan hiukka huonos kunnos. Jokin pakollinen tie remppa meneillään, et ku se tehty shit :) onkin kiva ajella (maantiepyörillä) nyt ajakaa iisisti tätä reittii.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/as9mvkqn47cg4kgu
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/50der4b36stk0s3d
artzi2013
30.08.2012, 20.30
pientä tempoilutynkää ja mietintäajoa. :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/4vit2fmbdksviff9
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/bqknvachp2itpqpj
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/63qoptodj5j65tj4 tempotynkä 3.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/2frtsqskrd9l4r7m
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/bkf14c2a7dmpl095 tempotynkä 2. :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/ah8phgl9n859vroi
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/phuv834rdmdbv42i tempotynkä 1.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/d5ks7k7skeokjkvc
pientä tempoilutynkää...
Olisit vastatuuleenkin temponut;)......
Mä pääsin viimenkin maasturin selkään sitten Finlandian. 2h 30min kevyttä flunssan selätystä, ei kulkenut vielä.
stimubits
30.08.2012, 21.37
tänään säijän suunnalla 61km. aikaa kului 1h 54min. keli oli loistava.
viimeisen loma päivän kunniaksi 86 km,reilu 3 tuntia,hieno keli.
äsken cervelolla maantielenkkiä 1h48min ajan .. Eka 20km vastatuuleen tapellen, loppua kohti tulikin sitten myötäiseen aika kivasti :)
Tänään vain työmatkat ja töissä.
artzi2013
31.08.2012, 22.02
Olisit vastatuuleenkin temponut;)......
Mä pääsin viimenkin maasturin selkään sitten Finlandian. 2h 30min kevyttä flunssan selätystä, ei kulkenut vielä.
Hyvä pointti! Mutta kuten huomasit, "tempotynkä on tynkä":cool: ja tämä harjoituskin oli suunniteltu tälle reitille. En viitsinyt jäädä odottelemaan sitä vastatuulta, se kyllä tulee ajallaan. Mutta kun tarvitsen treenieni suunnitteluun apua otan sinuun heti ensimmäisenä yhteyden. :D
...En viitsinyt jäädä odottelemaan sitä vastatuulta....
Öö...eikös se olis löytynyt aika helposti sillä samalla reitillä jolla ensin tempoo myötätuuleen;)...:D
Aamupäivälenkki maasturilla märillä poluilla 2,5h, kevyesti joutuu vieläkin.
äsken CicliB:llä metsäautotiestöjä 2h56min ajan kevyehköllä pk vauhdilla .. Pientä tihkusadetta, mutta eipä se tuolla metsikössä haitannut. Siirtymillä hieman kosteat tiet
artzi2013
01.09.2012, 15.34
Tänään taas snadii tempotynkää ja säätämistä tutuilla kulmilla! Ilma raikkaan tuulinen ja antoi kivaa potkua harkkoihin...
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/5ttr9fq7gpfnsa56 Puotilan minigolfin vieressä tietyö kevyenliikenteen osalta n.100m, prismalta päin tultaessa tulee heti valojen jälkee ja aika surkee ajettavaks. Varoituksena tietyöstä pieni/matala tötterö.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/5ci0ltf45shhu1ns
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/6taa7vm4f9hkm775
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/1ab7foi2bo7qf6o0 Puotilan minigolfin vieressä tietyö kevyenliikenteen osalta n. 100m, assut raavittu vege mitään varoituksia tietöistä ei näkyvissä vuosaaresta tultaessa.:(
:( Surullista kun toinen ei ymmärrä harjoittelun kokonaisuutta, mutta kyllä se siitä! Kun sun lenkkisi on umpyrän muotoinen ja ajat sen määrättyyn suuntaan useamman kerran ja siinä välissä on pätkä, jonka sinä "itse haluat ajaa siihen määrättyyn suuntaan" miksi? sun pitäisi ajaa se pätkä edes takaisin. Ai kun olis vastatuulta tarjolla vai kun/sekä joku niin haluaa.Toivottavasti aukeaa omat harjoittelut ja sitä kautta se mielenkiinto kohdistuu siihen omaan tekemiseen ja sen oman tekemisen miettimiseen sekä suunnitteluun/toteutukseen ja tyytyväisyyteen omista suorituksista... :cool: Täytyypi vakavasti harkita aloittaa harjoittelemaan ja ajamaan eräiden foorumin käyttäjien toiveiden sekä halujen mukaan... Aja sinne, aja tänne, aja tonne! siellä sataa, tuolla tuulee, sinne on pitkä matka, tuolla on mäkiä voit taluttaa kun väsyt ja blaa, blaa ja vielä blaa... No! Ajan edelleen omat reitit omalla staililla ja ilmat saa olla mitä on. :D
Öö...eikös se olis löytynyt aika helposti sillä samalla reitillä jolla ensin tempoo myötätuuleen;)...:D
Aamupäivälenkki maasturilla märillä poluilla 2,5h, kevyesti joutuu vieläkin.
Voisit aamupäivä ajelut ajaa yöllä, laita nastarenkaat vielä alle ja märkäpuku päälle sekä kypärän päälle sininenvalo "vilkkumajakka" että näyt hyvin. Tee nämä käytännönharjoitukset arkiöin tai mahdollisimman useina öinä ainakin 3-4kk ajan ja takuuvarmasti olet keskitalvella pakkastempo 2013 skaboissa hyvillä sijoituksilla. :seko: Lopun vuotta voitkin seistä sen ison puun alla ja laulaa maammelaulua 4h joka päivä tai niin usein kuin kykenet. Psst. älä laula liian lujaa tai häiritsevästi etteivät lähialueen ihmiset häiriinny. Jotta voisimme itse harjoitella omalla tyylillämme ja omia tarpeitamme varten, niin jatkossa olisi suotavaa älä tuputa, hoputa tai muutenkaan "häiriköi".
Täyden kymppikilsan siirtymät jumppiin ja takaisin.
Tänään krossarilla 2h30min
tänään parikymmentä kilsaa hyötyilyä
Iltapäivällä 35km Heinolan maastoissa. Osa verrailua ja vähän isompi osa isoa kovaa.
iltapäivällä pari tuntia Halssilan ja Vaajakosken latupohjilla
Aamulla pari tuntia krossarilla hiekkateitä, asfalttia, kärrypolkuja ja ulkoilureittejä. Mäkiin vetoja yläveekoolla ja muuten kevyttä. Kilsoja näytti tulleen lenkillä yhteensä 56. Syksy tulee ja autoilijoita ahdistaa? Yksi auto keltasen viivan yli ja punttia hipoen vastaan (sillä sisäkaarre, joten ei syytä tähän temppuun) ja toinen kun meni loppumatkasta ohi niin jäi hiljentämään ja jarruttelemaan hetkeksi mua ja yhtä toista autoa. Täytynee kohta jättää krossarilla kokonaan asfaltit niin saa rauhassa ajella:).
StantheMan
02.09.2012, 13.27
Aamulla Oulun kasilenkki. Kurkkukipu yllätti eilen, joten riskillä lähdin ajamaan. Epäilen, että olen huomenna aika sairas. 120 km.
Tuon TdH:n kävin kiertämässä. Rankka oli reissu, kuntoon nähden liian kova startti, tuli ensin noutaja, sitten iski krampit, joiden kanssa taisteltiin jälkipuolisko. Ei ollut miellyttävä reissu.
maccorzo
02.09.2012, 20.34
Aamupäivällä maasturilla 2,5 h lenkki asfalttia ja hiekkateitä pitkin.
Umpimähkä
02.09.2012, 20.44
Pari tuntia aamupäivällä auringosta nautiskellen. Kuntotestin mukaan pitää lisätä rauhallista treeniä, joten ihan rauhallista oli, hiukan muutamassa ylämäessä hengästyin. :D
kuovipolku
02.09.2012, 20.58
Iltapäivällä 60 km maantietä fiiliksen mukaan.
Heräsin aamuneljältä ja olin melko varma että jonkin sortin vilustumistauti oli tuloillaan, joten vedin peiton korville kuten tavataan sanoa ja nukuin puoli kymmeneen. Ylähengitystieoireita ei enää ollut mutta koska porukkalenkin lähtöönkään ei olisi kerennyt, päätin pitää toisenkin lepopäivän. Ajatus kävi kuitenkin vähitellen (eli suunnilleen samaa tahtia kuin tienpinnat näyttivät kuivuvan ja ilma kirkastuvan) yhä sietämättömmäksi, joten iltapäivällä oli lähdettävä ajamaan.
Muuten mukava soololenkki, mutta jotenkin onnistuin unohtamaan että TdH oli menossa ja että Jokivarrentie kuului reittiin ja huomasinkin sitten osuneeni johonkin yksinäisiksi ajajiksi tai kolmen-neljän ryhmiin hajonneeseen joukkoon. Fiksumpi olisi asettunut johonkin pitempään väliin, sovittanut vauhtinsa ja hoitanut itsensä ensi tilassa huomaamattomasti pois reitiltä, mutta minun tietenkin piti lähteä elvistelemään ja ohittelemaan. Kun vauhtiero ei kuitenkaan ollut mahdottoman suuri, yksi TdH:läinen lähti peesiin ja olisi kai ajanut perässäni Vanhan Porvoontien risteyksen ohi, mutta onneksi jouduin pysähtymään...
Namusetä
02.09.2012, 21.36
Tänään tdh.
Tekipä hyvää päästä parin viikon tauon jälkeen ajopuuhiin. Reilu 40 kilsaa polkuja ja latupohjia.
Kare_Eskola
04.09.2012, 15.34
Aamupäivästä Nikkilän kulmilla jonkin sortin peekoota. Taisi olla kesän kolmas maantievaihdepyörälenkki. Kivaa vaihtelua fiksupyöräilylle.
Krossarilla tuli käytyä maaseudulla pyörimässä hiekkateillä ja menomatkalla Mustiolle pääasiassa polkuja ja ulkoilureittejä pitkin. Asfaltilla vain pakolliset pari kilsaa. Hieno lenkki ja mukava katsella kun maajussit ahertavat pelloilla tauotta ja puivat viljaa meille. Pari lehmääkin oli innostunut viljanpuinnista ja karanneet syömään viljaa kuivaamolle, muut oli kiltisti aitauksessa vähän matkan päässä. Yhteensä kaksi tuntia ja päälle 56km yläpeekoolla.
tänään töitten jälkeen cervelolla 2h35min maantielenkkiä tuulisissa oloissa .. aiottu kepeän kevyt pk lenkki jäi hieman tavoitteesta sykkeen karatessa vastatuuleen vääntäessä, mutta kohtuumaltilla kuitenkin .. Loppumatkasta hieman sateenalustempoilua myötätuuleen :)
stimubits
04.09.2012, 20.34
Tänään 71km. uudella mankelilla. Hyä peli tuntuu olevan:)
Illalla Laajavuoressa, ei tullut katsottua tarkkaa lähtö- eikä tuloaikaa...
artzi2013
04.09.2012, 22.40
tänään 78km ja rapiat.... sellasta reipasta menoa tuulessa ja myötäisessä. Elä maistuu! Tää pyöräily kantaa ja samalla kuntoa antaa.. :)
Ajoin viimeksi töihin eilen tiistaina 3.9.2012. Viime viikko ja tämä viikko tulee olemaan pääosin taukoa sillä viime viikolla alkanut 'puolikuntoisuus' täsmentyi tänään lääkärissä keuhkoputkentulehdukseksi (pitkä sana).
Tuossa töiden jälkeen maasturilla reilu pari tuntia ja 42km peekoolla, paljon siirtymiä myös.
artzi2013
05.09.2012, 22.33
Tänään ihan kiva pikku pyrähdys ja ilmojen viileneminen saa vipinää kinttuihin, ettei tule polkiessa vilu... :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/47c4i15qpe7akm3o
Namusetä
06.09.2012, 08.20
Eilen 90km täysii.
Aika rapsakka tuuli. Krossarilla asfaltilla ja hiekalla mäkivetoja. Alkuun ei noussut kunnolla, kun taukoa kolme viikkoa kovista treeneistä, mutta kaksi viimeistä vetoa jo lähelle maksimia.
Namusetä
06.09.2012, 21.50
Noin 100km tuli tälle päivälle ajoa. Duunimatkat+siirtymä tammaraveihin+siirtymä takas kotisuomeen.
Tänään, eilen, toissapäivänä jne.
KainalniemenViki
06.09.2012, 23.29
Viime viikko meni flunssassa, tänään oli kiva päästä käymään pullakahvilla Karttulassa. Tuuli oli kova, kunto ei.
stimubits
07.09.2012, 09.31
Eilen 72km. hyvässä seurassa, ja kovassa tuulessa:)
Tärriäinen
07.09.2012, 16.22
Äsken ,oli"ok" keli kun lähin mut auta armias kymmenen kilsan jälkeen alko sataa ihan kunnolla,eikun kotia.Jäi vähän lyhyeks toi lenkki mut tulihan polettua sitäkin kovempaa takasin.
Kare_Eskola
07.09.2012, 16.51
Yritän opetella maastopyöräilemään, joten kävin Sipoonkorvessa mönkimässä reilut neljä tuntia. Ei se ainakaan vauhtia opeta.
Tänään Gyangze-Shigatze -väli 93km keskinopeudella 25,5km/h. Mukavaa pikku alamäkeä koko matka, lähtö 4020 metrissä ja perillä korkeutta 3850m. Palkkarina Lhasa Beer :)
Cycloilua vajaa pari kymmentä kilsaa. Lähinnä valoja ja uutta mittaria kokeilin. Käyttäkää ihmiset heijastisnta ja pyöräilijät valoja!!!! Siellä on pimeä illalla....
Bikefiction
07.09.2012, 21.42
Tänään. 24.3 kilometriä koko ajan sateessa. Testasin postista hakemiani Diadora Polaris kenkiä. Hyvin piti vettä.
StantheMan
08.09.2012, 15.19
Suoraan käärinliinoista vajaa 70 km maastopyörällä. Ehkä vuoden raskain reissu.
Aamusta ensimmäinen kunnollinen lenkki maantiepyörällä, jäi tosin 45 kilsaan lääkärin määräyksestä ja aikatauluista johtuen. Espoon nopeetkin taidettiin nähdä, rengasrikkoa paikkaamassa. Ehkä jo ensi vuonna uskaltaa sihen seuraan kokeilemaan.
Sent from my iPad using Tapatalk HD
Tänään yksi kierros lämmittelyä ja kolme kisaa maastossa. Ei tartte huomenna mennä Lietoon kisaamaan. Sen verran tuli kyl jumpattua;).
kuovipolku
08.09.2012, 20.36
Tulkitsin sadetutkan kuvaa ja sääennustetta siten että ajosääikkuna pysyisi auki seuraavat kolme tuntia. Puolen tunnin ajon jälkeen sadekuuro ripotteli ensimmäiset pisarat, toinen sadekuuro kulki juuri edellä ja kasteli tien, kolmas vihmoi jo melko ilkeästi ja neljäs osui kohdalle, sai tienpinnan kuohumaan ja kasteli ihan kunnolla
Olisihan sitä voinut kääntyä ajoissa takaisin, mutta olihan se tavallaan mukavaakin: isot pisarat (ja jokunen raekin) ropisivat kypärään eikä oikeastaan ehtinyt tulla kylmäkään, kun kone tuotti juuri sen verran lämpöä. Sitä paitsi oli hauska havaita että kun on "tosipyöräilijöiden ilma", kaikki tervehtivät!
Eilen pyöräergotesti, uupuminen (lue: seinä) tuli vastaan 20.15 min kohdalla 275 wateilla.
Umpimähkä
08.09.2012, 21.39
Aamupäivällä upeassa aurinkoisessa kelissä, tuli itse Kaarle Kustaakin vastaan partiotapahtumassa ja oli pakko pysähtyä munkkikahville.
Aamupäivällä reilun 3 tunnin lenkki joen rantaa pitkin
Äsken kävin krossarilla palauttelemassa 1h 45min ja 52km. Pari kymppiä hiekalla ja loput asfaltilla.
keski-ikäinen
09.09.2012, 14.37
Tänään aamulla klo 4.15 lähettiin liikenteeseen. Rauhallista ajoa noin kaksi ja puoli tuntia. Muuten mukavaa, mutta pimeetä alkaa aamulla olemaan.
maccorzo
09.09.2012, 16.01
Aamulla 2 h 20 min maastossa vaihtelevalla rasituksella. Ihan jees lenkki.
artzi2013
09.09.2012, 18.11
Äsken tulin lenkiltä ja oli tuulta ja rengasrikkoa, mutta oikeen kiva ajokeli... Kyllä syksyllä on mukava ajella! :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/400kc2nh0dnk0ro5
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/8b6t7an0a852pst9
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/162lskn4pc63rqbs
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/bli109dno962dvmp
Iltapäivällä reilun pari tuntia Peurungassa, upeat polut. Koitan saada videoita nettiin jossain vaiheessa...
Iltapäivällä upeasta syyspäivästä nautiskellen 2,5h polkuja.
StantheMan
10.09.2012, 17.38
Tänään työmatkaa sakkolenkin kera 30 km.
Hybridillä tihkusateessa äsken pikkulenkki.
http://connect.garmin.com/activity/221169213
Wolfhound
11.09.2012, 15.44
Launtaina (17 km rantakivikko-xc:tä) ja sunnuntaina (9 km vuorikauristouhua) - oli pitkästä aikaa hyvä viikonloppu :)
Tänään 61km 2h maantiellä. Ekat 35km reippaaseen vasta/sivuvastaiseen tuuleen kevyillä välityksillä leppoisasti, loput kilometrit myötätuuleen isommilla tuumilla.
äsken 1h25min cervelolla @lactate threshold .. mäkistä reittiä kiertäen .. Hieno keli ja virtaa riitti kohtuullisesti , pientä puolimatkan notkahdusta lukuunottamatta :D ...
StantheMan
11.09.2012, 20.05
Äsken 40 km. Uusi Enigma uudella Brooksilla eka kertaa oli alla. Setbäkkiä satulatolppaan lisää tarvitsee vielä. Mäessä ajoi tuulipukumies hybridillä ohi ja meikäläistä pisti keuhkoon julmetusti. Pakko oli alamäessä kiriä ohi. Kyllä on flunssa tehnyt tehtävänsä.
Hianon kesäpäivän pukkas vielä tähän kohtaan syyskuuta, päivä nautittu 7-kynppisellä lenkillä pääkaupunkiseudun peltojen keskellä.
Äsken reilu 70km maantietä mahtavassa kelissä.... No! Ehkä vähän tuulisessa;) mutta ei haitannut, kun sai peesata melkein 50km :D
Tänään 52 km leppoisasti lämpimässä syyskelissä. T-paidalla pärjäsi!
Ei ehtinyt tänään kuin työmatkat. Kuuma meinas tulla iltapäivästä kotiin polkiessa.
vBulletin® v4.2.5, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.