Näytä tavallinen näkymä : Koska viimeksi ajoit?
Tänään ~48km/1h23. Mäkivetoja ja verrailua.
Aamulla ennen töitä pk 110km.
äsken kokonaiskestoltaan 1h23min kivaa/kovaa/intervallilenkkiä Cervelolla, yhden pysähdyksen taktiikalla .. 40.3km ja syke maltilliset 135/156 .. Pääosin mäetkin alle 145bpm, alle hapotuksen. Just ennen sadekuuroa kotiin :p
Saintnoaim
07.06.2012, 18.20
Äsken 50 kilsaa. Napakka sivutuuli:(.
Juuri kävin kaverilla kaljalla ja samalla tuli pari tuntia krossailtua:).
perttime
07.06.2012, 21.31
Illalla ajelin pari tuntia lähipoluilla. Jäi niitä vielä ajamattakin, mutta toisaalta ajoin yhden pätkän, jota en ole moneen vuoteen kokeillutkaan.
Tänään työ- ja postimatkaa.
tempokisu
07.06.2012, 22.35
Tuli kiva lenkki ajettua, Valkeakosken lenkki 132km. Joo, vasen tassu puutuu, yritin hieroa sitä matkan varrella mutta sitten tuli suonenvetoja kaameeta kun kramppasi. 3. ja 5. varpaat oli ihan valkoiset kotona, ja ennen kun veri alkoi kiertää niin valtsun KIPEET. Nyt on kyllä kaikki lihaksetkin ihan kipeet. Muuten mukava olo. Nälkä, söin matkalla puoli banaania ja puolisen litraa meni jotain juomista.
Kare_Eskola
07.06.2012, 22.42
Pari tuntia palauttelua maantiellä fiksupyörällä. Oli varsin kaunista.
Ossipoika
07.06.2012, 23.08
Äsken 71km maantienlaitaa maastopyöräl, osa oli parisuhdepyöräilyä. Aika vähän kisu juo, meikällä meni 1,5l eli molemmat pullot :)
Eilen, 40km pikkulenkki ennen työpäivää. Totutellaan työmatkoja kulkemaan pyörällä :)
Äsken töihin reilu kymppi... Iltapäivällä mutkan kautta kotiin.
tempokisu
08.06.2012, 10.08
joo, olen todella huono juomaan lenkillä enkä juo jos ei janota. Viileellä ei yleensä janota.
Mutta kun tulee kotiin, niin puolentoista litran jaffa menee aika hätäseen pitemmän ajorupeaman jälkeen...
Eilen noin 50 kilsaa hyötypyöräilyä, päivällä ja illalla töissä ja välissä kehä kolmosella kalustekaupassa
Äsken maantienlaitaa 1h46min 52km.
stimubits
08.06.2012, 18.48
juuri äsken 53km. 1h 53min, mainio ilma ottaa happimyrkytys
Pikku köröttely itään töitten jälkeen. Niki 9 bongattiin arskaa ottamassa....reilu viiskymppiä....
Kymppi sekä seuran että matkan suhteen. Nuorison kans ulkoilupolkua kaupunkiin syömään ja takaisin.
Äsken peruslenkin Laajavuoressa. On täällä paremmat pohjat ajaa kuin Zürichin ulkoilureiteillä, mäistä ja maisemista ei sitten kannata puhua mitään...
Äsken 40km yksin, päivällä keskimmäisen lapsen kanssa 20km peräpyörän kanssa.
kuovipolku
09.06.2012, 06.49
Eilen satkun kevyttä (mikä minulla tarkoittaa n. 1,0 km/h hitaampaa keskaria kuin reipasta kovaa ajettaessaa, mutta ei se pyörä koskaan kovaa kuljekaan) maantieajoa. Kuurosateen kastelemaa tietäkin löytyi Linnanpellon kohdalta n. kilometrin verran.
Reilu 45 km lenkki aamusta reilun kuukauden tauon jälkeen (selkä prakasi sopivasti vappuna). Hyvältä maistui ja rasitus tuntui oikeissa paikoissa.
tempokisu
09.06.2012, 13.37
Louskin Tempo-topiccia ei ole joten lähetän tästä terveisiä tempoilijalle numero 17. Pitkätummahiuksinen nuori nainen, turun urheiluliitto luki haalarissa ja tosihieno tempopyörä musta Cervelo :cool:.
Mun oli ihan pakko kokeilla pysyykö perässä, mutta mitä hyötyä mun on peesissä ajella mä humpsahdin ohitte ja yritin kirittää kuskia, peesissä hän ei ajanu mutta toivottavasti kirittävästä selästä oli jotain apua? siinä ei näyttäny ketään kiinniotettavaa edessä olevan. Vauhtikestävyyttä ja isoilla tuumilla ajoa vaan lisää myös ylämäkiin, vinkkaa vanha tempokisu.
Niin ja terveisiä myös numerolle 49. yritin tsempata Sinuakin.
Ajoin 130km ja tosi kiva saada lenkin loppuosaan tempo, en ole vuosiin ajanu täysillä ja hengästynyt kunnolla.
Pirkkalassa oli joku porukka-lenkki, terveisiä teillekin :)
Säijässä ois tullut sitten helppo voitto kun lenkillä voi kirittää ja jättää oikeet ajajat horisonttiin:cool:
Tänään 154km Cervelolla maantielenkkiä .. ajoaika 5h45min .. Yks ruokatauko ja muutamia stoppeja tienvarteen :p
arctic biker
09.06.2012, 18.01
84 km ja 28.1 keskari. Olen ihan tyytyväinen myöskin lenkin jälkeiseen olotilaan
äsken 102km leppoisaa ajelua hieman kosteassa säässä.
Tänään pk-lenkki 100km 25km/h keskarilla ja aika jees tuntemukset kun kelikin oli mitä mainioin!!!
tänään lyhyt maastolenkki
Jos elämä on ihmisen parasta aikaa nin Keskuspuistossa peekoilu on toiseksi parasta, ainakin näin tihkusateisena päivänä.
Tänään vain työajot - 216km ja karvan päälle 6.5h (netto).
Tänään reipas 90km.seka-ajoa maastopyörällä.Kevyillä tehoilla,joku minuutti yli neljä tuntia.
Pyörällä ja autolla
10.06.2012, 17.49
75 km lenkki seka-ajoa myöskin maasturilla aikaan 3,44,40. Ensin Vermoon kirpparille, sitten pitkin ja poikin Espoon keskuspuistoa. Siitä sitten Olarin Leppävaaran ja Kauniaisten kautta kotiin.
41km lähinnä cruisailuu polkuja pitkin ...
Äsken vajaa 2 tuntia Halssilassa.
Erittäin hyvä maastolenkki Paloheinän maisemissa. Oli paljon muitakin kuskeja liikenteessä.
-Lauri
jiipeehoo
10.06.2012, 20.49
Korkataan foorumi kun tuli tänään ajettua omia ennätyksiä uusiksi. 105km 26km keskarilla ja viikkokilometrit 434km. Viime vuotiseen sataseen parannusta ajallisesti reilusti yli tunti :) No, onhan noita kilometrejäkin tälle vuodelle takana moninkertaisti.
Vaihteeksi maantietä 70 kilsan verran ettei krossari ihan jämähdä käyttämättömyyttään.
Korkataan foorumi kun tuli tänään ajettua omia ennätyksiä uusiksi. 105km 26km keskarilla ja viikkokilometrit 434km. Viime vuotiseen sataseen parannusta ajallisesti reilusti yli tunti :) No, onhan noita kilometrejäkin tälle vuodelle takana moninkertaisti.
onneks olokoon ennätyksistä ! sekä forumille tulosta.. Siitä se lähtee :p
konaworld
10.06.2012, 21.13
tänään reilu 80 km sorateillä maasturilla
Talisker
10.06.2012, 21.40
Tänään vain työajot - 216km ja karvan päälle 6.5h (netto).
Sama kohtalo.
Aikaa tosin meni kokonainen työpäivä, 7.37 netto. Ei siis ylitöiksi kumminkaan.
Sama kohtalo.
Aikaa tosin meni kokonainen työpäivä, 7.37 netto. Ei siis ylitöiksi kumminkaan.
Määkin ajoin... Jotain samanlaista? Enemmän kuin kertaakaan tänä vuonna ennen! Huomenna en luultavasti aja ;)
Eilen ja tänään Vuokatin maastoissa sekä maantielläkin krossarilla. Jes!
Maantiepyörien säätölenkki 45 kilsaa pojan kanssa. Olikiin ensimmäinen kerta, kun tuli ulkoilutettua maantiepyörää tällä kaudella. Täytyy taas kerran todeta, että vaikka kaikilla muillakin pyörilläni on kiva ajaa, niin on se vaan maantiehyrrällä ajaminen hienoa..
Eilen pitkästä aikaa. Kaikenmaailman kiireiden ym takia motivaatiopulaa ollut pari vkoa. Jos täytynyt valita lähteekö ajamaan vai vääntää salille rautaa, olen lähtenyt vääntää salille raudan kanssa. Just ennen sateita eilen kerkesin takaisin kotia lenkiltä. Sehän se olis motivaatiota kasvattanutkin jos sen kerran kun ulos jaksaa itsensä vääntää, kastuisi läpikotaisin.
2.5 tuntia vajaan 32 keskarilla maantienlaitaa.
Ja loistava oli ajaa koon 44.5 Sideillä kun ei enää puristanut varpaita. YES!!! Hienoo kun kengät on tiukat ja napakat, mutta varpaille silti tilaa liikkua!
Offtopic: Talvella ostin Niken semmoset citylenkkarit. Ne oli täysin sopivat. Nyt ne on liian pienet myös :( No, ne menee suutarille iltasella venytettäväksi. Älkää aloittako salireeniä (jalkareeniä siis) jos haluatte että kengän koko ei kasva... Tai älkää tulko vanhaksi.
Eilen vähäsen ajelua. Maantiepyörästä talven pölyt pois.
Offtopic: Talvella ostin Niken semmoset citylenkkarit. Ne oli täysin sopivat. Nyt ne on liian pienet myös :( No, ne menee suutarille iltasella venytettäväksi. Älkää aloittako salireeniä (jalkareeniä siis) jos haluatte että kengän koko ei kasva... Tai älkää tulko vanhaksi.
Se on ikä, ei ne maasta vedetyt tonnit, nimimerkillä kokemusta on :)
Se on ikä, ei ne maasta vedetyt tonnit, nimimerkillä kokemusta on :)
Okei. Eli älkää tulko muut vanhaksi jos haluatte säästyä kenkäostoksilta. Odotan jo pelonsekaisin tuntein ensitalvea ja sitä että sopiiko (aivan järkyttävän) kalliit uudet goretex-nahkajuhlakengät mitä kerkesin viimetalvena pari kertaa pitää vasta ja ne jo silloin oli melkein liian tiukat. PRKLE! Gorekenkiä tuskin venytellään suutarillakaan milliäkään. :mad:
tempokisu
11.06.2012, 10.01
VesaP, meillä on sitten sama kenkäkoko :o
VesaP, meillä on sitten sama kenkäkoko :oJoo lähetä VesaP tänne sitten vaan kaikki vähän käytetyt Sidit ja hienot goremokkasiinit...:) kuitenkin päivität niitä vähän väliä...voidaan tapella niistä kisun kanssa...:p
ööö. eilen porukassa lenkkiä paikallisessa kuntotapahtumassa...
Pyörällä ja autolla
11.06.2012, 15.24
Hyötypyöräilyä 55 km
Eilen saunan lämmetessä tunti ja 30km. Tänään vähän enemmän: 1h50min ja 57km maantiepyörällä.
äsken 2h20min cervelolla maantienlaitaa ... Sykkeistä ei mitään tietoo, kun sykepannasta patteri loppu .. Pikkasen orpo olo alkumatkasta ja rasitustaso turhan korkee. Alun jälkeen sai pikkasen rauhotettua, mutta ihan kepeestä pk.sta ei ollut pelkoo .. Ehkäpä huomenna osais iisimmin :D
markusheikkinen
11.06.2012, 20.17
64km 30-keskarilla, kesän eka tavoite täynnä (60km ylitys ko. vauhdilla).
Aamusella töihin,ei pahemmin ruuhkaa klo 05...
Kajaanin Lance
12.06.2012, 11.21
Äsken 2h41min.
Äsken Laajavuoren poluilla siirtymineen vajaan puolitoista tuntia.
tempokisu
12.06.2012, 21.05
Saturaisen ( 102km) iltalenkki. Siis kökkö, päivällä on upee keli ja kun sitten pääsee lähteen, niin sadetta pukkaa. Kesäkurapyörällä lähdin, senverta ajohousut sai sateesta etten käynyt Valkeakoskella pysähtymässä. Meni puolisen litraa juotavaa, vettä - kun enempää ei ollut.
Ja kesän sekä vuoden ensimmäinen oravan hautaus :( Lempäälässä siinä Katepalin vieressä.
Uimassa kävin ja oli kyllä lämmintä vettä! ai kun tuntui ihanalta!
Äsken maantiellä 1h38min 51km.
äsken CicliB:llä 2h57min kiireetöntä kivaa metsätiestöillä/poluilla .. Jarruna kamera ja eväsleipää :p
StantheMan
13.06.2012, 20.47
Jalan testausta hybridillä työkaverin kanssa. 50 km rauhalliseen tahtiin.
kolistelija
13.06.2012, 20.55
Tänään ajoin Helsingfors/Sibbo/Borgå/Borgnäs lenkin. Hyvin kulki tuulesta huolimatta.
Illalla ajettiin pk-jalkoja hereille maaratatreenien tiimoilta.
perttime
13.06.2012, 23.45
Illalla reilu tunti lähipoluilla: jumppaa ja välillä tasaisempaakin Tampereen Hallilan ja Lukonmäen tienoilla.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/perttime/3pfr8j10nk2crpd0
stimubits
14.06.2012, 06.36
Eilen 50km 1h 42min, Säijän lenkki meni mukavasti yksin polkien.
tempokisu
14.06.2012, 14.55
:cool: vuoden pisin lenkki 170km ja kovalla keskarilla 27.8km/h - mä en oo näin kovaa keskaria saanu sitten vuoden 2009 lenkkien? Mähän olen kovassa kunnosa, kovaa lenkkiä ja tarvittaessa ohitellaan tempokisailijoita...
Lenkin jälkeen myös pitkä uinti, lämmintä vettä! = hieno homma.
Hieman reilu litra juotavaa lenkillä - varikolla ei ollu mehua!! ostin huoltikselta jaffaa ja voi että maistui hyvälle siinä lenkin lomassa, ja sai enerkiaa jatkaa. Nassukin sai väriä.
Mutta kun pitkään ajaa niin se tassu vaan puristuu varpaiden päästä; vasen tassu puutuu ja ny molempia tassuja ja varpaita särkee aika järkyttävästi. Tuntuu että veri ei kierrä vieläkään - klossin asennon muutos ei ole auttanut, ja tassuilla on ihan varmana tilaa voimistella vaikka miten.
No, hyvä lenkki eikä tuntunut että yhtään ei jaksaisi. Ihan hyvin voi vielä tänä kesänä jaksaa tuplasatasen?
Markku Liitiä
14.06.2012, 14.56
Eilen illalla. Krossarilla 50,7 km, 1.53 h. Hain Keski-Uudenmaan kuvarastin. Prkl 7 minuutin sadekuuron seurauksena fillari oli ihan ryönässä.
arctic biker
14.06.2012, 16.59
Okei. Eli älkää tulko muut vanhaksi jos haluatte säästyä kenkäostoksilta. Odotan jo pelonsekaisin tuntein ensitalvea ja sitä että sopiiko (aivan järkyttävän) kalliit uudet goretex-nahkajuhlakengät mitä kerkesin viimetalvena pari kertaa pitää vasta ja ne jo silloin oli melkein liian tiukat. PRKLE! Gorekenkiä tuskin venytellään suutarillakaan milliäkään. :mad:
Panepa muovipussi kengän sisään ja vettä täyteen. Pakastimeen. jäätynyt vesi laajenee. jos ne sinkuis...
Goretossuissa tieten se riski että kalvo menee rikki, goren kalvohan ei muistaakseni veny...
arctic biker
14.06.2012, 17.05
Cruisailin minäkin tänään 48 kilsaa, lepposaa vauhtia, naatiskellen. Josko huomenna hirviäis mettälenkille, kylki sallii jo perushengityksen. Offtopiccia. Väitän että maantiepyöräily on paaljon helepompaa kuin maastovastaava.
ppikkupe
14.06.2012, 17.16
Eilen maantiellä 20 km. Sitten puhkes kumi lentokentän suoralla ja tultiin farmarimondeolla takaisin. Minähän en iltalenkeille paikkavehkeitä mukanani kuskaa.
Mokomaki
14.06.2012, 17.36
Ma-Ti-Ke, Tampere-Oulu, noin 514 km, cyclorossarilla. Jännä reissu, ennen Liminkaa ei koko matkalla tullut kuin mummopyöräilijöitä vastaan:)
äsken 1h45min cervelolla sateenalustempoilua, josta voittajana maaliin. Vain muutama pisko ehti tulla naamaan, kun pihatielle käänsin :p
Töistä kotiin. Hieman kiertäen.
Ossipoika
14.06.2012, 19.35
Äskön 1h30min metsässä ihan hiljaa, viimiset 30min sateessa
markusheikkinen
14.06.2012, 19.56
81 kilsaa ja 2h 50min, pisin lenkki toistaiseksi, kelviä ja tielaitaa...
Tänään tosi kevyt palauttelu, tunti maantiefillarilla.
Äsken ennen saunaa kevyttä kikkailua ja kaahailua tunnin verran lähipoluilla.
Äsken 87km tuli suhattua pitkin hämeenlinnaa/hattulaa/janakkalaa :D
Keskiäkäinen lohjalainen
14.06.2012, 21.04
Tänään töihin ja takaisin, 100 kilsaa.
kolistelija
14.06.2012, 21.11
Töihin ja takaisin. Olen kehittänyt kummallisen harrastuksen lepopäivien duunimatkoille: how low can you go? Eli kuinka matalalla keskisykkeellä tohtii ajaa. Tänään aamulla taisi tulla ennätys: 103bpm ja 21,4km/h. :) Tyyni aamu rohkaisi, kotimatka vastatuuleen oli vaikeampi: 117bpm ja 21,9km/h.
ppikkupe
14.06.2012, 21.15
Eilisestä kettuuntuneena pari tuntia Ounasvaaraa ja Napapiiriä ylös-alas.
Äsken kevyesti 52 km. Huomenna pidempään.
Tuossa parisen tuntia sitten mtb:llä Tour de Munapirtti pitkin metsä- ja mökkiteitä ja polkuja. 39,5km@2:34.
Saintnoaim
14.06.2012, 22.41
Tänään 70 kilsaa.
Eilen illalla n. 35 km kytäjän metsissä maasturilla ajoa sekä myös paljon tunkkausta maaston vaativuuden takia.. Hyttysmäärät kohdillaan, kroppa täynnä paiseita.
Kajaanin Lance
15.06.2012, 12.33
Äsken 2h12min.
tänään työmatkat ja vähän till
telipyörä
16.06.2012, 13.08
340 kilsan käynti Helsingissä Baanaa katsomassa. Aamuöinen stadi olikin mukava ajettava.
Äsken pk-lenkki 2h40min. Ja keli mitä mainioin.
äsken cervelolla maantietä 116km / 4h15min. Leppoista tahtia, alku erittäinkin kevyesti pyöritellen. Täydellinen pyöräilysää , lähtiessä lämpöä +16 ja nyt +20C . Eikä tuuletkaan hirveesti olleet vastaan, kun ajoi vastatuuliosuudet kokoaika pykälää liika pienellä vaihteella :D
Aamupäivällä 2,5h maastossa.
Saintnoaim
16.06.2012, 15.51
Tänään 70 kilsaa. Espoo-Siuntio-Espoo.
Juha Lehtinen
16.06.2012, 16.51
Äsken yritin jotain vähän kevyempää treeniä, no onnistui se jotenkuten. 46km@1h42min ja keskisyke 126.
tempokisu
16.06.2012, 17.06
Lenkki tehty tuossa päivemmällä, 152km. Tuntui ettei ole siittä pitemmästä rupeamasta palautunut, että kyllä se ikä painaa. Piti ajaa 120km vaan, mittarista loppui patterit niin palasin takas, tuli se ylimääräinen lisälenkki siinä. Mukava ajella, mennessä aurinko edessä ja tullessa tuuli takana. Ny ei menny litraakaan juotavaa kokonaisuudessaan. Lenkin jälkeen uinti.
Tänään aamulla maantietä 85km yhdellä kahvitauolla Yyterissä. Voe mahoton, ku oli hieno keli ajaa!!!
Koko perheen kanssa n. 40 kilsaa Keskuspuistoa pitkin maalaiskunnan puolelle ja takaisin mm. Pirkkolan lätäkön kautta
kolistelija
16.06.2012, 19.07
Tänään 2,5h ympäri Pk-seutua. Kilsoja ei tullut paljoa mutta lapsilla oli hauskaa kun istuivat peräkärryssä. :)
Ernesti Kolpakko
16.06.2012, 19.08
Ulkoilutin pyörää Reitti 2000:tta pitkin Luukkiin, josta Vihdintietä takaisin Sörkkään. Yllättävän paljon oli pieniä mutta v-mäisen jyrkkiä mäkiä saatu mahtumaan Petikon ja Serenan välille.
Tänään maastoa ~50km siirtymineen… 7. päivä putkeen pyöräilyä, voisi huomenna olla lepopäivän paikka.
-Lauri
äsken CicliB:llä kevyt tasan tunnin palauttava lenkki lähitiestöä/klv.tä , parilla pistolla metsätielle :p
Äsken vajaan kaksi tuntia Halssilan ja Vaajakosken latupohjilla. Oli kivaa :), sadekin alkoi vasta lähi-Siwan kohdalla palatessa.
Tänään ei tullut muuta kuin 15 kilsaa hyötypyöräilyä: aamulla croissantinhakua, päivällä tennisreissu ja illansuussa akvaarionhuoltoreissu. Kolme reissua ja kolme kertaa kastuttiin. Oma vika, kun on tullut kasvatettua jälkikasvu niin reippaaksi. Kuusivuotiaskin ajeli kaatosateessa laileskellen ja vitsaili kosteasta tuulesta.. :)
Lauantaina reilut 2 tuntia maantiellä ja tänään vähän alle. Yhteensä n. 130km.
tänään työmatkaa ja hieman päälle
tänään illalla intervallilenkkiä 40km cervelolla .. Mäet ylös liki maksimilla ja sitten palauttelua .. Aikaslailla kivasti kulki loppuun saakka :)
Tänään maastoa pari tuntia.
Tänään supersixilla työmatkaa. Meno 63km/2h8min. ja paluu 30km/1h6min. Oma 50 km ennätys tuli 1h40min.
Tulihan tuossa melkein kaksi viikkoa pakkolomaa pyöräilystä. Nyt sitten viimeinkin pääsi taas ajamaan ja aika lyhyesti krossarilla pääasiassa hiekkateitä 42,5 km ja 1h 24 min. Kyllä tuon tauon huomasi lähinnä parissa ylämäessä jossa tuli koeteltua sykkeen ja hapenoton ylärajoja. Jospa tuossa kuitenkin pääsisi jonkunlaiseen kuntoon Tahkoon mennessä.
Tulihan tuossa melkein kaksi viikkoa pakkolomaa pyöräilystä. Nyt sitten viimeinkin pääsi taas ajamaan ja aika lyhyesti krossarilla pääasiassa hiekkateitä 42,5 km ja 1h 24 min. Kyllä tuon tauon huomasi lähinnä parissa ylämäessä jossa tuli koeteltua sykkeen ja hapenoton ylärajoja. Jospa tuossa kuitenkin pääsisi jonkunlaiseen kuntoon Tahkoon mennessä.
Tahkohan on tapahtuma vaan... siellä pärjää heikommallakin kunnolla:cool:
Tahkohan on tapahtuma vaan... siellä pärjää heikommallakin kunnolla:cool:
Tarttee ny ainakin sellasessa kunnossa olla että pääsee paarmoja, hyttysiä ynnä muita verenimijöitä karkuun;).
Ja juuri kävin krossarilla kiertämässä hiekkateitä, ulkoilureittejä ja polkuja sekä vähän matkaa maastoporukkalenkkiä. Yhteensä reilu pari tuntia.
Äsken perusiltalenkin Halssilan latupohjilla.
artzi2013
20.06.2012, 22.39
Tänään! Ensin hieman vastatuuleen lämmittelyä....
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/cgldccdg9dj0vj3j
ja sitten pientä myötätuuliosuutta uuden osasarja sram red 2012 testailua ja kyllähän ne pelittää ja uusi zippin hiilari stonga on ihan napakka... :)
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=65787
http://www.theroaddiaries.com/2012/02/01/new-sram-red-changes-everything/sram-red-2012_groupset/
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/c8uebm7f39r6j0lu
Vielä tosta malmilta jakis, kehä 3, itäväylä, vuokki satama, aurinkolahti, rastila ja ramsinniemi... 25km :)
Tarttee ny ainakin sellasessa kunnossa olla että pääsee paarmoja, hyttysiä ynnä muita verenimijöitä karkuun;).
Savolaiset paarmat pörrää ainakin maantiellä vielä 35 vauhdissa mukana, että kovaa saatte kyllä Tahkolla ajaa. :)
äsken 1h30min maantielenkkiä cervelolla , mäkinen reitti ja vaihtelevalla sykkeellä :)
Työmatkaa tänään 20k.
Aika pitkä matka töihin...
Homelite
21.06.2012, 18.56
Tänään tarjoutui tilaisuus ajaa kotoa tampereen villilästä poriin kun oli tiedossa autokyyti takaisin.
Koko 102 kilometriä (kyyti poimi mut porin itäkeskuksesta) järkyttävä vastatuuli. Pitkästä aikaa alko ajaessa vituttaan oikein kunnolla....
Rickmaple
21.06.2012, 19.29
Tänään ajoin reilut 100 mailia vähän alle viiteen tuntiin. Ymmärrykseni mukaan loman voisi käyttää huonomminkin.
Saintnoaim
21.06.2012, 20.15
Reilu 50km tänään helvetilliseen sivutuuleen. Ahdistavaa.
Reilu 50km tänään helvetilliseen sivutuuleen. Ahdistavaa.
Ja ennusteen mukaan piti olla aika tyyntä tänään. Mäkin pääasiassa sivutuulessa ajelin sen sataviiskymppisen krossarilla. Suurimmaksi osaksi asfaltilla, mutta aika paljon myös hiekkateillä ja Rajamäellä tuli poikettua myös mettän puolelle ja kilsan verran heinäpellolla hakemassa nokkosihottumaa, kun Garminin mukaan siinä piti mennä tie. Vajaa viisi tuntia meni.
Aika pitkä matka töihin...
Ok. Hyväksytään ;) editoitu oikein.
Tänään 60 km. maantienlaitaa, josta 10km. Työmatkaa......
artzi2013
21.06.2012, 22.04
Tänään lämmittelyä ja eka stoppi kahville faijan luo...
http://www.sports-tracker.com/#/work...eopn4e9ganmq86 (http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/1reopn4e9ganmq86)
Sitten jo suoraan asiaan ja vastatuuleen rauhallisesti! Oliskohan Tanttu (HCC) tempoillu siinä hämeenlinnantien 130 klaukkalantien risteyksen jälkeen vastaan loivaa laskua hyvällä temmolla kerkes moikatakin ilosesti :) Siellä palojoella se alkoi herra myötätuuli, kun taabori ohitettu. Poliisikin huristi prätkällä tsekkaa, et lomalaiset pääsee ajelemaan mökeille turvallisesti... Tuusulassa muutama lihis naamariin ja keravantien laskussa sai hyvät tasaset vedot.
http://www.sports-tracker.com/#/work...1aajb4t6fscj4h (http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/cf1aajb4t6fscj4h)
Vielä pullakahville http://www.keidascafe.fi/ (http://www.keidascafe.fi/)
ja rauhallisesti kotiin...
http://www.sports-tracker.com/#/work...vqs1jlu1cem5jj (http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/9gvqs1jlu1cem5jj)
Oli mukavaa vastaista, lempeää myötäista ja östersundomin kohilla juttu kaveriks palautteleva pyöräilijä, joka kurvas itäväylän tebiksen kohilta jatkamaan omaa palautteluaan...
Alkuillasta maantiellä 1h16/47.6km.
Kun tuo hikiliikunta on kielletty tällä hetkellä lääkärin toimesta niin täytyy ajaa hiljaa, tosi hiljaa... Siis ajoin tosi hiljaa 45km.
Eilen 32 kilsaa tasan tuntiin.
äsken CicliB:llä kevyehköä metsätie/sivutieajelua 2h11min ajan .. Tuuliseen säähän soveltuikin tuo metsän suojassa ajo oikein hyvin :)
karpaasi68
22.06.2012, 11.35
Juhannuslenkki 61 km Kalvola/Iittala suunnalla:)
StantheMan
22.06.2012, 13.12
Aattoajo. 95 km. Eka maantiepyöräreissu kolmeen viikkoon. Jalka kesti :D
äsken 62km trailipaukutusta ..
Äsken perhelenkki vaimon ja esikoisen kanssa 65 maantienlaitaa Lohjalle rillaamaan
tempokisu
22.06.2012, 16.31
Kiva kuulla Stan! Sillee maltillisesti kuitenkin...elikkä kannattaa "näin aluksi" ( sun lenkkisi ei ollut maltillinen..)
Kolme tuntia sitten tulin aattoauringonotto-ajelulta, vakio 140km, kova lenkki ( mulle). Sain patistettua kaverinkin lenkille, joten oli kiirus ajella vastaan ja sitten loppumatka kaverin vauhtia oli mulle kovaa.
Aamulla oli aika viileetä +13 astetta, mutta tarkenen ajaa lyhythihaisella paidalla jos aurinko paistaa - sensijaan vasen jalka sekä jäätyi että puutui. Villasukat oli ja mononsuojat. Paljon fillaristeja liikkeellä.
Mukavasti sai taas nassu väriä kun rannalle ei inspiroi mennä makoilemaan. :)
Eilen 1h42min 51km ja tänään 1h53min 58km, maantiepyörällä.
konaworld
22.06.2012, 17.03
Tänään pari tuntia maasturilla suht vauhdikkaasti sorateillä, mittariin 58 km.
ollehuima
22.06.2012, 18.10
30.5 noin klo 19.39.
Pyörällä ja autolla
22.06.2012, 18.14
Tänään 100 km ja samalla tuli korkattua baana.
Juhannuslenkki 1h 50min Sälinkään metsikössä
Äsken pari tuntia Halssilan ja Vaajakosken latupohjilla.
artzi2013
22.06.2012, 21.51
Tänään 102,5km ja tuolla kaivarin/merisataman suunnalla oli juhannuksen viettäjiä aikatavalla... :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/b0i9rra8di2atcfv
ja loppuun hieman rauhallisemmin...
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/5v5fokv87qmtec9u
nyt parin päivän täyslepo ja ens viikolla uudet kujeet....... :)
tänään 1h41min + 1h10min cervelolla maantietä erittäin hienossa kesäisessä säässä .. Menomatkaa hieman hidasti napakka vastainen tuuli, mutta kun sykkeen sovitti kohilleen niin ei sekään sitten jaksanut lannistaa .. Paluumatka tulikin sitten myötäisempiin tuuliiin liikoja rutistamatta :)
äsken 25km palauttavaa (ainakin paikoin) trailiajoa ...
Äsken maastopyörällä 43 km sorateitä. Mukavaa leppoisaa ajelua;)
Eilen tuli pitkästä aikaa ajeltua maantienlaitaa. 50 kilsaa, pari tuntia ja bps max. 121 eli todella leppoisasti, maisemia katsellen ja upeasta juhannussäästä sekä maalaismaisemista nauttien. Kesän ylivoimaisesti hauskin lenkki loistavassa seurassa.
Eilen 122km mökille ja tänään suorinta reittiä 8km takaisin.
Äsken maantiepyörällä 2h1min 61km
Tänään esikoisen kanssa maantiepyörillä 70 kilsaa kyläilemään Mäntsälään
Iltapäivällä vajaan pari tuntia Keljonkankaan ja Kinkomaan poluilla siirtymisineen.
Juha Lehtinen
23.06.2012, 20.06
Tänään maantiellä reilut 50km. Otin kiinni yhden asuntoauton joka ajeli pitkään alle 40km/h, kun sitten vihdoin sain sen kiinni peesin toivossa niin auto päättikin kadota horisonttiin, mikähän sillekin tuli :seko:
Tulihan tuota taas krossarilla pyörittyä pääasiassa hiekkateillä 65km ja reilu kaksi tuntia. Mäet tempoen, muuten kevyttä vähän korkeammalla kadenssilla.
tempokisu
24.06.2012, 10.03
Eilen taas 140km. Yksi mopoilijan ohitus Lempäälässä ( mopoilija körötteli poikkeuksellisen hiljaa jotain kahtakymppiä). Lyhyeen loppui auringonottolenkit, takastullessa pilvistä ja kylmää, varavaatteet suosiolla päälle. Lenkin jälkeen uintikäynti, jääkylmää vettä!
eilen moottoripyörän ohitus teollisuustiellä Ikurissa.... joku iso Triumppi se oli ja mateli eteenpäin noin kahtakymppiä tien laidassa:cool:
stimubits
24.06.2012, 10.54
eilen 70km. nokialta lempäälän ja tampereelle ja takaisin nokialle, taisi tempokisu tulla vastaan lempäälässä, nurmen lavan kohdilla
StantheMan
24.06.2012, 11.51
Äsken vähän sellainen dagen efter -ajo - 80 km. Käsi tärisi taukokahveilla aika lahjakkaasti - eikä ihme.
76,7km kyrösjärven ympäri. Hieman viileä ja märkä keli kyllä mutta hyvä lenkki tuli tehtyä.
Jep, tuulta, kylmää ja märkää oli täälläkin, mutta kun kesä on kuitenkin niin ei voi valittaa:). Juuri tulin siis maantiepainotteiselta krossarilenkiltä. Hiekkatiet jäi suunniteltua vähemmälle kun joutui heti alkuunsa tekemään reittiin suuremman muutoksen siltaremontin takia (ei viitsinyt kahlatakaan joen yli vaikka sekin kuuluu krossailuun). Vähän myös poluilla tuli kävästyä loppupäästä. Yhteensä rapiat 90km ja vajaa kolme tuntia.
Tänään iltapäivällä maantiepyörällä 2h15min 70km.
äsken 40km:n iltalenkki Cervelolla maantienlaitaa ... Meno takkusta jäykän selän vuoks, mutta paluumatkalle jo suli pikkasen ja pysty kokeileen isompaa ratastaki alamäkeen :)
Eilen 119km. Mukava oli ajella pitkästä aikaa pidempi lenkki.
Tänään oikeastaan vain työmatka-ajelua krossarilla. Paluumatka kaatosateessa.
artzi2013
25.06.2012, 23.42
Frendin kanssa porvooseen kahvittelemaan....
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/23i34494sa8tl9br
Tullessa sade alkoi nikkilän kohilla ja kun pääsin himaan olin aikas märkää poikaa.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/1nfjtj6e24ttrfsn
Kokonaisuutena hyvä lenkki matalilla sykkeillä ja sadekin oli pisara iin päälle :)
Illalla cycloilin mudassa, poluilla ja maantiellä 28km/1.23h.
Äsken pari tuntia Haaparannalla metsässä ja jokivarressa.
Pari tuntia polkuja aamupäivällä.
Töissä krossarilla pyörimistä tänään ja päälle mäkitreenit.
StantheMan
26.06.2012, 16.47
Äsken kahvittelureissu (jälleen). Nyt lossille. Jalka kestää näin lyhyet reissut hyvin. 65 km / 24 km/h.
Päivällä 1.5km, about. Hybridillä.
artzi2013
26.06.2012, 18.57
Tällästä sörsseliä tänään!!!
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/63eludmvcvvnoko0
baanalle ja siitä espooseen myötätuuleen pyörimään ja sitten itään tuulen riepoteltavaks hyörimään. Lopuksi hieman rauhallisempi myötäinen palautus.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/2a2l4b8vlfls5tae
Ihan OK fiilis... :)
Tänäänkin työmatkat kiertäen
Kare_Eskola
27.06.2012, 13.45
Vaihteeksi kevyttä reenailua, eilen 50 ja tänään melkein 100, fiksupyörällä. Jos vielä illalla 50.
StantheMan
27.06.2012, 17.08
Äsken 70 km 23km/h. Itekseni ajelin. Hitaat on vauhdit, mutta riittävän nopeaa minule.
Joka päivä tällä viikolla töihin ja takaisin sekä vähän muutakin hyötyajoa, mm. äsken Bobin kanssa kauppareissu
Vähän töissä ja myöhemmin porukkamaastolenkillä vielä pari tuntia.
äsken 3h10min CicliB:llä maastoreissua .. Himppasen venähti aiotusta "parituntisesta" , kun eksyin tutuilta tiestöiltä hieman liika kauaksi :p .. Suunnistaminen auringon perusteella toi kuitenkin viimein tutummille urille :)
artzi2013
28.06.2012, 20.29
Äsken pientä kokeilua, miten poika kulkee?
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/d95mjqc9g5oicjp7
Pientä pyörimistä lähikulmilla ja lopuksi hieman kevyemmällä pyörityksellä.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/236hb65j3nhrg2k8
Oli ihan kiva ja rento lenkki, näitä lisää ja paljon :)
janne kuivakangas
28.06.2012, 23.22
Äsken yhteislenkillä kanavuoren vallotus ..29 ja rapiat päälle..ja mukavaa oli ajella porukalla !:cool:
eilen kävin Innopolissa Espoon puolella paltsus, joten tuli 20 kilsaa oikein työajoa, tänään vasta aamulla töihin..
StantheMan
29.06.2012, 12.57
Satanen äsken. Kahdella kahvipaussilla.
Reilu satku äsken...yhdellä kaffeella :D
stimubits
29.06.2012, 15.06
aamupäivällä 80km.yhden pysähdyksen taktiikalla
Lähimetsässä ja kallioilla pörräämistä lasten kans. Kilometrejä ei paljoa, sitäkin enemmän haastavia paikkoja.
tempokisu
29.06.2012, 17.22
Eilen satane. Hyvä että pääs kotia ennenko lämpeni, oli nimittäin talvinen varustus lähteissä; tihkua 10astetta. Hörppäys vettä samalla kun soitin äiteelle etten tuu kaffelle.
Tänään 140km. Mukava keli, ei tuulta paitti takas myötäistä. Mehua tuli juotua puolivälissä paljon, kuppi kaffetta ja pari palaa mulle erikoisesti suunniteltua kaakkua; paljon rahkajuustokermapäälystä ja vähän sitä keksipohjaa.
Tänään keskari 26.5 ( katsoin loppuvaiheessa) ja eilen paljon vähemmän. Ei sitä jaksa puristaa jos ei ole pakko, mutta hyvä että jaksaa lenkkiä muuten ajaa sillä just iltiksessä Lasse Viren kertoo ettei ole juossut/hölkännyt enää ollenkaan kun "ei inspiroi".
En mä voisi olla ilman ulkoilua/kuntoilua.
äsken kiva mäkisen reitin intervallilenkki, johon vetoja @80% .. 40km / 1h21min .. Sopivan lämmin sääkin , +17 lämpöö ja tuulet loppua kohti myötäset :)
aikaisemmin illalla Laajavuoren poluilla, lopuksi kotimatkalla ehkä JKL:n pahin pyörätieylämäki Ristonmaalta Ylistönmäelle alkaen Mariankujalta (https://maps.google.fi/maps?oe=utf-8&client=firefox-a&channel=fflb&q=jyv%C3%A4skyl%C3%A4+mariankuja&ie=UTF-8&hq=&hnear=0x468576a6db4ab249:0xe7b1e71be6b3f97b,Marian kuja,+Jyv%C3%A4skyl%C3%A4&gl=fi&ei=rfrtT_6-BOL_4QT-3NG_DQ&ved=0CAgQ8gEwAA)
Tuli käytyä yövuorossa töissä. 29km suunta. Ei välttämättä ollut kovin fiksu ajatus, koska 4:s yövuoro putkeen ja huonosti nukuttu/syöty viikko takana. Tuntui aika pahalta, mutta 1h per suunta mentiin kuitenkin.
artzi2013
29.06.2012, 23.09
Tuollainen kokonaisuus kaverin kanssa porvooseen kahville :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/2cq1gffl4pa2i5tm
Lähtö Östersundomin Siwa ja eikun menox :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/aqdpu1tq417afimb
Ja kahvien jälkeen takas :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/ahpg25tit9brbbng
(http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/ahpg25tit9brbbng)Ja vielä kahville ja pari smörgarii nassuun ja kotiin
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/6imviidt6n8meipf
Kiva keli oli mennä ja kerrankin rauhallista ja maltillista menoa :) +++ lenkki
Tänään töihin kiertäen ja suoraan kotiin
Kare_Eskola
30.06.2012, 14.12
Eilen oli lepopäivä, tänään ajelin jyhkykiekoilla laiskasti rantapolkuja. Ihmettelin missä kaikki maastopyöräilijät ovat, ja sitten muistin.
äsken 28km trailipaukutusta ..
Tänään pari tuntia maantiellä.
Jouluna perheen pakkaseen... eiku siis tänään autoa eiku siis sitä ennen polkupyörää.
Päivällä tuulessa reilu 60km...
Tahko MTB 60km ajoin :) ja ehkä vähän tunkkasinkin :)
tempokisu
01.07.2012, 13.03
Ihan äskö vakio 141km, meni hyvin 27.2km/h., ja tuntui jotenkin tosi reippaalta ja kivalta ajaa :) Aika lämmintä uimavettäkin.
Äsken 145km, 33.3km/h keskarilla, keskisyke vähän aerobisen kynnyksen alapuolella. Aamulla oli melko kosteannihkeä keli, mikä helpotti pian sen jälkeen kun aurinko tuli esiin pilvien takaa.
Hiekkateitä kevyesti palauttelemassa krossarilla 1h 45min.
Tänään päivä Cervelon kyydissä het aamusta alkaen. Matkaa kertyi 156,6km , ajoaikaa 5h43min ja kalorioita paloi 3760 kcal ... Pääosin lepposta vauhtia pitäen, alkuun vastaseen tuuleen ~80km.. Loppua kohti myötätuuleen paikoin hyvääkin vauhtia vaikka loppuun piti ottaa high5 geeliä 10km välein :p , kun tuntui etttä loppuu energiat kokonaan :D
Tänään 167 km. Suurin osa kannella;)
Äsken pari tuntia Muuramenharjulla. Lähiseudun parasta maastoajoa - latupohjilla on rankkuutta vähintään riittävästi, harjun päällä hienoa singeliä :).
Tänään tosi kliffa lenkki vanhan kamun kans wanhoilla kotikonnuilla itä-helsingissä. ST tallensi 64km ennenku luurista loppu akku.
Pyörällä ja autolla
01.07.2012, 20.40
Tänään 100 km
Tänään kävin juoksulenkin päälle palauttelemassa muutaman tunnin maisemapyöräilyllä.
äsken kävin ajelee polkuja 32km ..
maantielenkki tässä illalla, eli vanhaa porvoontietä Boxiin, sielä Nikkilään ja Kuninkaanmäen kautta takaisin, plus sen verran pyöriskelyä kotikulmilla, että satanen tuli täyteen
stimubits
01.07.2012, 22.39
tänään 90km. hyvä lenkki, leppoista menoa, 28km/h
artzi2013
02.07.2012, 00.45
Eilen orimattilaan lahdentietä 140/orimattilantie 146
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/binkrgrbuv7rsvdp
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/6sb1jivg3noas4f7
Sieltä takas stadiin. Rakas samppa väsähti ja lopetti datan antamisen joten polarilla loppu matka ilman gps karttoja ja muita herkkuja. Toi pukkila/naarkoski siit porvoontie 1635 askolaan kivaa nyppylää ja paljon. Hyvä vastatuulikin antoi oman mausteensa, että siin sai rutistaa :mad: tosissaan. Sitten helpotti :p ja tuulikin hieman avitti.
Reitti; Pakaantie 167 , pukkilantie/myrskyläntie 162 , porvoontie/hiidenkirnujentie/monninkyläntie 1635 , porvoontie/mäntsäläntie 55 , kuninkaantie 1531 , öljytie/keravantie 148 , jokivarrentie 1521 , lahdentie 140 , kehä3 , itäväylä 170 , vuosaari. 215km aikaa sain tuhrattua lenkkiin 7h 13min 30s :o
Äsken sorateitä ja vähän polkuja 28,5 km
äsken Cervelolla kevyt iltalenkki 1h43min eilistä palautellen. Hemmetin hienosti kulki, kun malttoi vastaset ja ylämäet ajaa h i t a a s t i ... :) ..
äsken Cervelolla kevyt iltalenkki 1h43min eilistä palautellen. Hemmetin hienosti kulki, kun malttoi vastaset ja ylämäet ajaa h i t a a s t i ... :) ..
Off topic;)
Pystyyks Cervelolla ajaa hitaasti :D
Työmatkat sakkokierroksin tänäänkin
äsken 26km polkuja ja kalliobaanoja ..
Off topic;)
Pystyyks Cervelolla ajaa hitaasti :D
kyll sillä pystyy ,,, tai jos tarkkoja ollaan niin hitaasti mä ajan sillä aina , mutta tänään tarkotuksellisen h i t a a s t i .. palauttavaa lenkkiä yrittäen ja siinä melkeen onnistuenki :)
Eilen kesän eka rauhallisempi ja pitempi lenkki. Mahtava vastatuuli teki siitä sopivan haastavaa. 86kilsaa ja 3h18min.
Tänä aamuna maasturilla reipas 50km kevyttä pyörittelyä.Loppuun muutama kilometri(lempola-kiviniemen ranta)kohtuu kovaa,kun haastaja iski puskista,näitä saisi olla enemmän...tervehenkinen kisailu piristää kummasti:)
Aamulla 65 km. Mäet täysillä.
Äsken pari tuntia Muuramenharjulla. Lähiseudun parasta maastoajoa - latupohjilla on rankkuutta vähintään riittävästi, harjun päällä hienoa singeliä :).
Itsekin tuli saman harjun päällä ajeltua singletrackia eilen ja toissapäivänä! Erittäin hyvä paikka kovaan maastoajoon!
Sunnuntaina pari tuntia maantiepyörällä ja äsken sama setti uusiksi. Yhteensä n.120km.
Äsken Pogostan maisemissa eli Ruhkarannasta Petkeljärvelle Taitajan Taivalta ja takaisin eli kolmenkympin singletrack-tykitystä. Paljon nopeaa hiekkapohjaista ja väliin kivikkoa tasapainottamaan. Pari ajamatonta ylämäkeä, muttei yhtään ajamatonta alamäkeä;). Suosittelen ajamaan jos joku liikkuu joskus maisemmissa.
Pyörällä ja autolla
03.07.2012, 19.34
Tänään pikainen iltalenkki 40 km.
äsken cervelolla iltalenkkiä 70 km aikalailla loppuunajetun olosilla jaloilla :p .. Sykettä ei juuri yli 65% saanut kuin alkumatkasta .. Taitaa olla huomenna ansaittu lepopäivä :)
artzi2013
03.07.2012, 23.26
Tänään lahdentie 140 mäntsälään siitä 55 porvooseen päin, meijeritie 151 pornaisiin 1494 nikkilään, jokivarrentie 1521, lahdentie 140 ja himaan vuosaari 137,4km / 05h 06min. Oli osin uusia maisemia, mukavia teitä ajaa ja ajokeli ihanteellinen. :)
Parin spinningtunnin jälkeen piti päästä vielä tuulettumaan ulos, joten himppu vajaa 60 km tuli maantiepyörällä vielä päälle. Tunti sitten tulin lenkiltä.
StantheMan
04.07.2012, 08.40
410 km mitä parhaimmassa säässä.
Eilen 18km viikkotempo ja siirtymät, yhteensä noin 70km.
maantienässä
04.07.2012, 09.25
just 15 km töihin, mukava keli
Äsken pari tuntia maastossa.
410 km mitä parhaimmassa säässä.
Mä vähän vaatimattomammin 32 kilsaa kevyesti Taitajan Taivalta Ruhkarannasta pohjoiseen. Alkuun hyvää tekniikkapolkua, myöhemmin enemmän hiekkatietä välissä. Pari tuntinen.
410 km mitä parhaimmassa säässä.
^ toi stanin --suoritus vetää hiljaiseks
"hattu pois päästä ja hiljainen kunnioittava hetki" tämän kunniaks ... Huh! :)
itse ajoin tänään vain työmatka-ajot 3.72km/suunta, kun 3pv.n ajeluputki veti jalat ihan kuiviks :)
Tänään junnulenkki maastossa, siirtymineen tuli 20km kevyttä pyörittelyä.
Äsken peruslenkuran Halssilassa.
Tunti sitten...73 km. Piti olla kevyt, mutta tuntuikin raskaalta. Vähän on junnumaista hötkyilyä :D
Hiljaa (kun hikoilla ei saa) ja lyhyesti (kts. edellinen kohta). Reilu 30 km ja melkein 1½h. Repikää siitä...
70 kilsaa, josta 15 km kisakireetä vauhtia, kuitenkin ilman ajanottoa.
Äsken maantietä Peter Saganin ja Cannondalen kunniaksi 37 km/1.15 h/max speed 57km/h :)
illalla kaupunkia suota harjupolkuu latupohjaa asvalttia kantatiellä maaseututietä kiellettyä tietä lähiönkatuja ja kevytväylää.... 72 km yhteensä
JohannesP
05.07.2012, 01.15
Tampere - Pirkkala - Nokia - Ylöjärvi - Tampere näin yöpyöräilynä.
artzi2013
05.07.2012, 06.04
eilen :)
http://www.sports-tracker.com/#/workout/artzi2012/ero6phndfp9qcpdk
Tuollaista pyörimistä, paljon uutta maisemaa :)
Töihin kiertoreittiä 26,3km kauniissa kesäaamussa. Ai, että oli mukavaa!
Tänään polkuja kevyesti 15km.
Äsken maantiepyörällä 1h53min 58km.
äsken maantienlaitaa cervelolla himpun yli 50km ja 1h43min .. @70% , inc. pari vetoa sykettä nostaen -> 80-85% ... Kesäisen lämmin sää +25 astetta ja aurinko paistoi , eipä ollut hassumpi sää ajella :)
äsken 42km trailipaukutusta...
aamulla vietin maantiepyörän seurassa 1.5 h...
Jonkun aikaa sitten tulin rauhalliselta 21 kilsan lenkiltä.
tempokisu
06.07.2012, 01.32
Tulin jo puoli kasilta vakiolenkiltä 140km. Kiva lenkki ja kiitos jonkun tempoilijan sain myös kivan keskarin.
Takastullessa jälleen Säijä-Lempäälän "temporisteyksessä" tuli joku kovan näköinen heppu, lyöttäydyin peesiin ja siinä menikin kepeesti neljääkymppiä. Sitten heppu otti juotavaa - ja jäi jälkeen? Ihmettelin että pääsinkö mä nyt "irti"...no en, sieltä singahti kun ohjus ohitte, ja yritin vielä perässä mutta ei. Ja läkähdyin ihan totaalisesti kun yritin siinä lenkin vaiheesa ( 120km) täysillä ajaa. Ohitin kummiskii vielä kaksi pyöräilijää Säijän mäen tienoilla, toinen oli tyttö.
Ja Pirkkalan keskustassa sitten - kas! sama ukko kun lenkillä. Aattelin että ny en jää. Tuli siinä sitten puhetta, oli ottanut 2 x kympin tempoharjoituksen. Totesin että jos olisin pysyny mukana niin hemmolla olisi tempo-asiat huonosti.
Ajatukset eivät lenkillä olleet kivoja. Mietin koko ajan sitä työpaikan syrjintää tai kiusaamista, ei jaksaisi enää yhtään tätä rimpuilua.
telipyörä
06.07.2012, 08.43
Eilen Kuopiosta kotiin 330 km. Kolmipäiväisellä Savon reissulla oli upea keli. Tiistaina Juvalle, keskiviikkona Savonlinnan ja Kangaslammen kautta Kuopioon.
vBulletin® v4.2.5, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.