Lainaus Alkujaan tämän lähetti markkut Katso viesti
Kyllä jahuc on asian ytimessä. Hyvin rajallisesti olympianostojen tekeminen voimaa kasvattaa ja kun tietty taitotaso on saavutettu, nousee tempaustulos käytännössä parhaiten kyykkäämällä.
Näin se juuri menee kun puhutaan harjaantuneesta nostajasta. Juuri tästä syystä omat treenit sisältää lähinnä hyppyjä, juoksuvetoja, kyykkyjä ja olympianostoja. Tätä ideaa kauppasin nimimerkki Nurelle mutta jotenkin keskustelu kääntyi täällä niin, että painonnostoliikkeillä ei saa voimaa eikä oikein mitään muutakaan.

Suosittelen edelleen niitä liikkuvuuden, nopeuden ja tasapainon kehittämiseksi jokaiselle. Ja kyllä niillä taitaa pattikin vähän kasvaa kokoa vaikka ei itse tarkoitus olisikaan -haittaa pyöräilyä.