Haaveena SM-taso

[erkkk]

Tämä on harvinaisen totta. Jos VO2max lähtötasot ovat alle 55-65 ml/kg/min niin huippu-urheilu-ura on syytä unohtaa. Ainakin Suomen kärkitasolla.
Olisi kiva tieteää miten nämä arvot poikkeavat elitessä ja kilpasarjassa.

Tätä ominaisuutta voi kehittää vain 10-15 millilitraa/kg/minuutti. Luulisi, että elitessäkin sen pitäisi olla noin 70-80. Armstongilla tiettävästi normaalitaso 79 ja maksimikunnossa 85. Greg Lemondin 92. Nimettömien nettilähteiden mukaan.

Miesten maantieajon SM-kullan on voittanut kuski, jonka VO2max oli alle 60ml/kg/min. Ei jäänyt edes tähdenlennoksi menestymisen osalta. Maantiekilpailu ajetaan tiellä eikä missään labrassa.

Tuohon 10-15ml/kg/min kehitettävyyteen olisi kiva saada lisäinfoa. Koskee ilmeisesti kasvu-iän ohittaneita, vai mitä? Tiedän tapauksia jotka ovat kyllä tuon ylittäneet.

Suomessa on vähän huono puhua noista /kg yksiköistä, täällä ei ole oikein missään maastoa jossa tuon painoyksikköä kohden tuotettu teho pääsisi oikeuksiinsa. Happea voi liikkua vaikka viihtyisi vähän liikaa ruokapöydässä Siihen kun vielä lisätään se että mäkien lisäksi ei oikeastaan tuule ja muutenkin ajotyyli on usein aika passiivista, niin vähemmälläkin pärjää.

Cooper on varmaan ihan hyvä mittatikku ihmisille jotka osaa juosta. Tunnen yhden kantapääastujan joka puhaltaa yli 80ml/kg ergolla, mutta cooperissa pääsee niukka naukka 3000m jos oikein irvistää. Kaveri vihasi niin paljon juoksua että touhu jäi tasan pakollisiin coopereihin