Lainaus Alkujaan tämän lähetti kolistelija Katso viesti
Siis satakiloisella uupuminen 390W ja silti on kova anaerobinen kondis? Eikö sen pitäisi silloin olla korkeampi? Aika heikolta kyllä kuulostaa.
Riippu vähän testin askelluksesta, mutta hyvä suoritus, jos tehdään yli kolmen minuutin askelluksella ja uskomaton jos tehdään vartin askelluksella. Minä olen jäänyt urheilija-asteikolla kolmeensataan ja toimistotyöläis-asteikolla kolmeen ja puoleen.