Lainaus Alkujaan tämän lähetti PEKKKA Katso viesti
...voisiko joku hieman vielä syventää miksi tuo VO2max on niin tärkeä ominaisuus ja mitä se käytännössä tarkoittaa?...
http://fi.wikipedia.org/wiki/Maksima..._hapenottokyky

Sen mitä koululiikunnasta muistan niin siellä löytyi muutamia, jotka treenaamatta vetivät kovia tuloksia testeissä (Cooper yms). Ikävä kyllä suomalainen urheilujärjestelmä ei näitä pysty millään löytämään ellei vanhemmat, liikunnanopettaja tms ole aktiivinen.

erkkkille tiedoksi että alhaisella VO2max-arvolla pystyy kyllä maantiepyöräilyssä koviin tuloksiin, koska se kertoo ml/kg/min. Missään muussa kestävyyslajissa se ei ole mahdollista. Ymmärrät varmaan miksi näin. Tästä samasta syystä arvoa pystyy nostamaan vaikka 50%.

Tähän voin vielä mainita että eräs tänä vuonna SM-kullan voittanut pyöräilijä kertoi joskus saunakeskustelussa juoksevansa päälle 4000 cooperissa.