Lainaus Alkujaan tämän lähetti hannupulkkinen Katso viesti
Ihan vain tiedoksi Tommi Martikaisen pyöräilijän voimantuotosta. Tarvittavat voimatasot eivät ole suuria. https://www.kestavyysurheilu.fi/plus...-katsaus-osa-1
Tässä vedetään mutkat suoraksi. Ensimmäinen ongelma on että pitää määrittää mitä on "pyöräily"? Pitkillä kestävyys matkoilla maantiellä asia on varmasti niinkuin alla. Entä kun vedetään sprinttejä ylämäkeen alpeilla? Paljon tarvii piikkitehoa ja samalla voimaa polkimiin? Entä kokovartalon hallinta ja voima kun BMX pyörällä tehdään ison ilman temppuja tai DH pyörällä ajetaan isoilla g-voimilla bermiä vasten, tai kammetaan pyörää kivikossa?

Lainaus Alkujaan tämän lähetti kestävyysurheilu.fi Katso viesti
Pyöräilyn voimavaatimuksen kannalta olennainen kysymys kuuluukin: kuinka paljon voimaa hän käyttää tuottaakseen tuon 300W? Mikäli hän käyttää suhteellisen keskimääräistä 90rpm:n kadenssia, on hänen käyttämänsä voima keskimäärin 19kg, ja voimantuottopiikki taas n. 43-46kg, ja tämä siis molemmille jaloille yhteensä. Voimat ovat siis äärimmäisen pieniä, eli tuolilta seisomaan nousukin on voimantuoton kannalta vaativampaa kuin ajaa 20km:n tempo n. puoleen tuntiin. Jutun juju onkin se, että tämä työ on tehtävä 90 kertaa minuutissa puolen tunnin ajan, ja se taas ei onnistu voima avulla, kuten seuraavassa tarkastellaan.
Edit.

Lisään tähän Jukka Mäennenän artikkelin joka keskittyy maastolajeihin ja BMX:ää.
http://www.rideco.fi/harjoittelu/mit...arjoittelevat/