Tässä tuntuu nyt olevan niin paljon tietoa ja kokemusta hollilla että kysyn teiltäkin: onko anakynnyksen teho yleensä/teillä/ tietääksenne miten tarkasti sama kuin FTP? En ole FTP:tä testannut mutta laktaattikynnykseni tiedän. Tesku, joka mittasi laktaatit, ei osannut ihan selvään sanoa tätä suhdetta, epäili kuitenkin FTP:n olevan isomman kuin anakynnystehon, koskapa arveli että kynnnysteholla mennään "puolimaraton" eli parisen tuntiakin.


Sent from my iPad using Tapatalk