^Toi edellinen on ihan totta. Pätee myös muihinkin kuin toimistotyöläisiin.
Nesteiden juonnilla saa ainakin hiukan lievitettyä hetkeksi nälkää, eli nuo pikku hedelmä tms välipalat on aika hyviä keinoja.

Ja kannattaa täyttää se lautanen salaattipöydän antimilla suurimmaksi osaksi, jos haluaa saada rahalleen täyden vastineen,
saa kuituja ja muuta hyödyllistä ravinnetta - ja vähemmän jouleja elimistöönsä.
Tulee mieleen noi kouluaikojen julisteet ruokalan seinällä, missä salaattia on puolet ja lihaa + hiilareita se loput 50%..

Ja nesteistä: kahvin juonnillakin saa aika hyvin nesteitä poistettua, niin ei sitä kahviakaan kannata latkia työpäivän aikana suuremmin esim. nälkäänsä (vaikkei energiansaantiin vaikutakaan).