Jopa minä pystyn tempaisemaan (pienillä painoilla) rikkomatta paikkojani, eikä minulla ole mitään lahjakkuutta tai tausta tälläkään saralla. Tässä iässä on isompi riski loukkaantua nukkuessa. En usko, että painonnostoliikkeistä mun painoilla ja määrillä on mitään suoranaista hyotyä mun kestävyysliikuntaharrastukseen, mutta uskon niiden auttavan pysymään terveempänä.