Lainaus Alkujaan tämän lähetti zoor Katso viesti
Ok, kiitos infosta. Netistä kun hieman asiaa katselin, niin monet VO2max-arvon määritystavat perustuvat johonkin epäsuoraan tapaan ja siten mietin olisiko jokin hattumenetelmä käytössä kuluttajalaitteissa. Ja varmaan onkin, jossei ole mittausdataa tarjolla.
Joo siis mielestäni nuo ovat enemmän tai vähemmän hattumenetelmiä, jos käytössä ei ole tehomittaria. Onko sinulla tehomittari käytössä? Tai onko edes pyöräilystä kyse?
Juoksussa varmaan vo2 arvon pystyy arvioimaan kanssa vauhdeista.

Ja jos ei tosiaan ole ajanut mitään pidempää vetoa all-out, niin ainahan se vähän suuntaa antava on, siis mihin suuntaan kondis on menossa. Ja itseasiassa nykyisten garminien kanssa ei tarvitse edes katsoa tuota vo2 arvoa, vaan saman näkkee harjoitteluntila kohdastakin selkeillä väreillä.