Lainaus Alkujaan tämän lähetti zoor Katso viesti
Onkohan jossain selvitetty miten tarkkoja kuluttajakäyttöön tarkoitettujen mittareiden (esim. rannelaitteet Suunto, Polar, Garmin jne.) raportoimat VO2max-lukemat (absoluuttinen tarkkuus ja varianssi) ovat vs. jokin "oikea" testi? Tilanne varmasti muuttuu jatkuvasti sensoriteknologian/laskumenetelmän muuttuessa jne. Mutta mikä on laitteiden nykytaso?
Pyöräilyn ja tehomittarin kanssa garmin on käsittääkseni aika tarkka. Käytöännössähän se mittaa vaan pw:hr suhdetta, eli vertaa sinun maksimi sykettä tuotettuun tehoon ja treenin aikaiseen sykkeeseen. Tuon kun ymmärtää, niin tajuaa myös mahdolliset virheet mittauksessa. Jos syke ei enää treenimäärän vuoksi nouse esim vo2 vedoissa, niin ei se hapenotto ole oikeasti noussut vaikka garmin niin väittääkin.

Mutta siis minusta garminin vo2 arvio, tai lähinnä sen muutokset, pitävät kyllä aika hyvin paikkaansa oman fiiliksenkin mukaan.

Ilman tehomittaria en kyllä tuohon luottaisi fillaroidessa lainkaan. Juoksussa se voi toimiakkin.