Lainaus Alkujaan tämän lähetti OJ Katso viesti
Ei kai nyt hurjaa kuitenkaan? Testailen noi maksimit kohtapuoliin, mutta veikkaisin maksimin olevan melko matala noihin sarjoihin verrattuna. Noin on ainakin muissa nostoissa. Mave maksimi on joku 170kg ja 5 x 5 sarjoja olen tehnyt viimeksi 152 kilolla.
Tässäpä pähkinänkuoressa taitaa tulla juuri se ihmisten ero ja myös se kuinka aiemmin on treenannut. Meikäläinen pystyis noita 10x10 -juttuja tekemään korkeintaan 50 % painolla jos silläkään kun valtaosa treeneistä on jo vuosia ollut juurikin hermostotyyppistä. Eli maksimi on sarjoihin nähden korkea. Kun nyt tässä koitan tätä pyöräilyä opetella (vasta 3 vuotta) niin välttelen muutenkin edelleen pitkiä sarjoja, ettei patti kasvais liikaa ja sitä myöten paino nousis.