Ja jatkokysymys, kannattaako intervallin alussa vetää hetki kovempaa että saadaan laktaatti heti sinne 3-4 mmol tasolle ja koko intervallin aika hyödynnettyä täysillä laktaatin prosessointiin?
Vakiovieras
Ja jatkokysymys, kannattaako intervallin alussa vetää hetki kovempaa että saadaan laktaatti heti sinne 3-4 mmol tasolle ja koko intervallin aika hyödynnettyä täysillä laktaatin prosessointiin?
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit