Lainaus Alkujaan tämän lähetti Juha Lehtinen Katso viesti
Kyselisin niiltä jotka tekevät trainerilla valmiita harjoitteita niin voiko sanoa millä valmistajalla on parhaat treeniohjelmat. Onko väliä treenaako Zwiftillä, Trainerroadilla tai vaikkapa Sufferfestillä (taitaa olla Wahoo SYSTM nykyään). Trainerroadilla näyttäisi olevan vähän erilainen lähestymistapa.
jos sulla aikaa ja mahdollisuuksia yhteen kovaan, niin sitten varmaan kaikki kerralla vois toimia. muutoin keskittyisin yhteen haluttuun alueeseen kerralla. ärsykkeen/palautumiskyvyn takia. ite kisallut /temponut vajaat 10v kohtuullisella menestyksellä, niin kovien vetojen tai treenien vähäisyys varmasti yllättäisi monet.