Lainaus Alkujaan tämän lähetti kolistelija Katso viesti
Oon aika hyvä antamaan itselleni runtua, mutta uskon että suurin tekijä on kropan totuttaminen siihen.
Tässä uskossa olen minäkin ja se noiden sweetspottien tarkoituskin varmasti on. Vedetään siellä kramppien kynnyksellä ja lyhennetään jatkuvasti palautumisaikoja. Ja hops, kohta se 4x20min meneekin ilman palautteluja.

Tuo vauhdin kesto on takuulla tärkeämpää, mitä ne puuttuvat watit.