Ei ole tyhmiä kysymyksiä vaan ainoastaan tyhmiä kysyjiä.

Sisäkaudella olen ajanut 2 kertaa 8 min testin. Meneekö oikein vai vituiks, kun 8 min vedon aikana syke jää alle anaerobisen kynnyksen tai ihan siihen nurkille? Toisaalta jaloista ei varmaan kauheasti enempää saisi.

Sykerajat tehty Kuopiom kunnonpaikassa veritesteillä, aerob kynnys 148 ja anaerob. kynnys 174. 38v. Mies, ei isompaa kestävyysurheilutaustaa.

Oli miten oli niin kunto tuntuu paranevan TR sweet spotilla pari kertaa per viikko ajamalla plus kävelyt päälle.