Samaa mieltä olen, osa general buildin harjoituksista on tiukkoja. Hyvänä päivänä menevät, mutta huonoina joutuu esim. lyhentämään intervalleja. Viime keväänä kun sitä ajelin niin pikku hiljaa paremmin ja paremmin.

Välillä se jopa vitutti, nuo treenien kovuudet . Toki ilman treeniä ei tule tulosta. Viime talven ajelin TRää poimimalla satunnaisesti fiilispohjalta treenin, kovuus vaihteli... Silti pyörä kulki keväällä kovemmin kuin edellisenä syksynä; viikkotunnit pyörällä oli 2-3 + muu tekeminen siihen päälle. Toki ukon kunto ei ole kummoinen eli kehitystä tulee kun jotain tekee.

Nyt ajattelin ajella sweet spot low volumea jonkun aikaa (ainakin tammikuulle). Jos fiilis on sellanen että haluaa ottaa joskus rennommin niin leffa päälle ja freeride 90 min ja ajelee siten miltä tuntuu. Ei jaksa ottaa murhetta ohjelman noudattamisesta kun en pysty noudattamaan sitä 1:1 kuitenkaan.

Näkökulmani varmaan poikkeaa kovemmista harrastelijoista ja kilpailijoista, tarkoitus ei ole mielipahaa aiheuttaa...

Yksi kysymys... jos tuon sweet spotin on tarkoitus korvata PK ohjelma/treenit. Siinä menee ainakin itsellä 90 min treenissä (Baxter) yli oman PK sykealueen osassa intervalleja. Onko syytä sweet spotin lisäksi tehdä ihan perusjyystöä selkästi PK alueella, ei lähellä PK ylärajaa tai sen hetkeksi ylittävää?





Lähetetty minun SM-G920F laitteesta Tapatalkilla