Kestävyysurheilun perusteet

[Farina]

Mäkäräisen tunnit tuntuvat aika pieniltä ollakseen kestävyysurheilussa ihan huippuluokkaa, mutta tulostahan on syntynyt ja turha treenata enempää kuin tarpeeksi.

Eikös hiihtäjät perinteisesti treenaa 700-900 tuntia vuodessa, jolloin tuo olisi linjassa sen kanssa?