Lainaus Alkujaan tämän lähetti CamoN Katso viesti
Ainut kysymysmerkki on tietysti se miten kesällä jaksaa sitten 2-3h lenkkejä tai kilpailuja, kun on talvella treenannut painopisteisesti vain sen tunnin kerrallaan.
Muutaman viikon blokki pääsääntöisesti pk2/vk1-alueella lenkkien pituutta tasaisesti kasvattaen sitten kun siirtyy tielle (+kerta viikkoon joku lyhyt tehotreeni), niin jakson lopulla kulkee jo mukavan reippaasti 2-3 h lenkit. Näin ainakin mulla viime keväänä.