Lainaus Alkujaan tämän lähetti mteebee Katso viesti
vai olenko ymmärtänyt ihan väärin?
En oikein ymmärtänyt miten olit ymmärtänyt, mutta minä olen ymmärtänyt Trainerroadin FTP-määrittelyn seuraavalla tavalla:

Harjoituskirjastossa on kaksi harjoitusta jotka on rakennettu testeiksi - 8min testi ja 20min testi. Kummassakin käytetään graafisena kiintopisteenä aikaisemmin määritettyä FTP-tasoa tai jos sitä ei ole määritelty, oletus on 200 wattia. Testiharjoituksiin on liitetty omat laskukaavat, joiden perusteella ohjelmisto ehdottaa uutta FTP-arvoa suorituksen jälkeen. FTP:hän on vapaasti suomennettuna maksimaalinen ylläpidettävä teho (watteina) tunnin suorituksessa, jolloin se johdetaan 8min tai 20min testien tuloksista. Tämä tietysti tarkoittaa sitä, etteivät ne testiharjoituksetkaan ole täysin pettämättömiä, mutta sentään kaikille samanlaisia vertailukelpoisia testimenetelmiä.

Trainerroadissa FTP voi muuttua ainoastaan noiden testiharjoitusten perusteella tai arvoa manuaalisesti muuttamalla. Se ei muutu pelkästään jonkin harjoitusohjelman perusteella, ellei sitten harjoitusohjelma sisällä testiharjoitusta.

Niin kauan kuin Trainerroad käyttää tehomittausmenetelmänä harjoitusvastuksen Virtual Power -käyrää, teholukemat ja sitä kautta FTP-arvokin ovat enemmän tai vähemmän kuvitteellisia. Eikä siinä ole mitään pahaa, jos lukemaa käytetään pelkästään vastusharjoitteluun ja oman kehittymisen seurantaan. Sitten FTP-lukeman tarkkuus ja oikeellisuus alkaa olla keskeisempi asia, jos lukemaa vertaa toisten ajajien FTP-arvoihin tai jos pyörässä on tehomittari, jonka kanssa harjoittelu jatkuu kesällä ulkona samoilla perusteilla kuin Trainerroadissa. Silloin on tietysti ollut loogista käyttää samaa tehomittaria myös Trainerroadin tehomittausmenetelmänä.