Voi ehkä kuulostaa typerältä pilkunpiippaamiselta, mutta tämähän vain todistaa vanhojen jäärien kertomukset oman kropan kuuntelemisen tärkeydestä.

TSSn mukaan laskettuun fatique käyrään ei voi aina luottaa. Eli vaikka olet katsonut aiemmin olevasi ok kunnossa -4 kohdilla, niin trainerroadin lyhennettyä palautumisaikoja oikea rasitustaso onkin paljon suurempi.

Huoleton, osaako xerx laskea rasitustason oikein näissä tilanteissa?