Lainaus Alkujaan tämän lähetti Slim_Jim Katso viesti
Vatsa on kyllä veemäisin alue treenata,
tuntuu että käsiin ja jalkoihin ilmaantuu roinaa ja kehitystä tulee, mutta vatsan seutu vaan...tsillaa siinä ja ilkkuu "hähää tää lölly ei lähde tästä mihinkään".
Ei se treenaamisesta ole kiinni, rasva luonnostaan pitkälti vain pakkaa viimeisenä lähtemään juuri vyötärön alueelta. Vaikka siis kuinka harjoittaisi vatsalihaksiaan, muttei laske rasvaprosenttiaan riittävän alas, eivät ne lihakset sieltä tule näkyville. Toisaalta vaikkei treenaisikaan, pelkkä rasvaprosentin lasku saa lihakset esille.