Lainaus Alkujaan tämän lähetti Sivustakatsoja Katso viesti
Itse olen normaalipainoinen noin viiden vuoden kuluttua: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01153 Yli 65-vuotiaalle normaali ja terveellinen painoindeksi sijoittuu väliin 23-29. Olen asettanut itselleni tavoitteen pysyä jonkin verran alle 90-kiloisena, mikä itselläni tarkoittaa painoindeksiä 26-27.

Yllä olevissa tilastoissa ei ilmeisesti kuitenkaan ole otettu huomioon ikääntyneen korkeampaa normaalia painoindeksiä, tai ainakaan en nopeasti katsottuna mainitaa asiasta havainnut?
Toi painoindeksi-hommeli on kyllä mielenkiintoinen mittari. Tilastojen valossa taitaa juurikin hieman tukevampi seniori selvitä pidemmälle kuin se kuivaksi näivettynyt verrokki.

Oma painoindeksi pyöreät 27 ja alle 25 den taitaa olla jopa vahingollista yrittää. Olen antanut itseni ymmärtää, että jalkamuskelit (ehkäpä muutkin?) täytyy pitää mahdollisimman pitkään kunnossa jotta perusasioiden hoitaminen onnistuisi vielä myöhemminkin omatoimisesti.