Jos näitä testejä haluaa jotenkin vertailla, niin ramp testillä saa suht hyvän kuvan siitä millä tehoalueella suunnilleen saavutetaan maksimaalinen hapenkulutus ja tätä voinee sitten hyödyntää hapenottokyvyn harjoituksissa. Vastaavasti Alpe du Zwift antanee suht ok kuvan omasta toisesta (laktaatti/ventilaatio/anaerobinen/ftp/CP) kynnyksestä ja tätä taas voi hyödyntää kun pyrkii treenaamaan tätä ominaisuutta. Aerobisen kynnyksen tasoa sitten ei oikein saa kummallakaan luotettavasti selville. Kenttätesteissä olisi hyvä pyrkiä miettimään, että mitä ominaisuutta juuri kyseinen testi korostaa ja hyödyntää sen mukaisesti. Kaikkien eri harjoitusalueiden laskeminen yhden pisteen (esim. tunnin teho, 20min teho, ramp testin viimeisen minuutin teho) menee jo sitten enemmän hakuammunnaksi ja virheiden mahdollisuus kasvaa.
Kirjanmerkit