Lainaus Alkujaan tämän lähetti kp63 Katso viesti
Saman sorttiset veljekset, joilla leposyke 50 tai 45, niin toinen tarvitsee 50/45 kertaisen sykereservin. Jos 45 kaverilla se olisi vaikka 130 eli max syke olisi 175, niin toisella sen pitäisi olla 50 + 50/45 x 130 = 194. Eli aikas iso ero. Tällee yksinkertaistettuna. Ja leposykkeen lasku on niitä oikein tehdyn kestävyysurheilun keskeisiä seurauksia ja treenaaminen niin, että se laskee vie suo eteenpäin.
Varmaan oletat tuossa että veljeksillä on sama VO2max.

Fysiologia on myös monimutkaisempi asia kuin pari raja-arvoa. Sykreservi antaa tajat, VO2max kertoo jotain mutta ei siihen kannata lukittua. Aerobinen kynnys ja kyky tuottaa voimaa sen tuntumassa on ehkä tärkeämpi. Critical Speed/Power (abt sama kuin nopeus/teho jälkimmäisellä kynnyksellä) on tärkeä, aineenvaihdunnan taloudellisuus, jne. Kaikki ovat yksilöitä ja kokonaisuus ratkaisee, erilaisilla ominaisuuksilla voi voittaa saman kisan.

Ja jos katsoo esim ammattilaisia Tourilla, niin voittajat ovat yli-inhimmillisiä koska suorituskyvyn viimeiset prosentit tehdään lääkkeillä.