Lainaus Alkujaan tämän lähetti Nikkke Katso viesti
Jos nappaan tuosta testistä saadun anakynnystehon ja ajan sillä vaikka 3*20min niin tuo ei ole itselle mikään hirveän paha treeni edes, raskasta kylläkin mutta voisi kuvailla "perus vk;ksi", tämä on yksi asia mikä pistää epäilyttämään noita kynnystehoja. Olen kuitenkin ymmärtänyt monen puheista/kirjoituksista että tunti anakkia on oikeasti todella kova treeni.
Ymmärsin eilen yhdestä podcastista, että tämä saattaa monen kohdalla johtua siitä, että "kevyet"/pk:t ajetaan liian kovaa