Lainaus Alkujaan tämän lähetti Luumunen Katso viesti
Jalkakyykky ja pyöräily tuntuu olevan rankka yhdistelmä. Tein ihan pienen kyykkysarjan 20 kg painolla ja nyt on jalat ihan tönkkönä. Nyt ei ole muutamaan päivään asiaa pyörän selkään, niin jumiin jalat meni.
Mutta teeppä edes viikko tai pari sitä kyykkyä ja pyöräilyä yhdessä, niin kas, keho tottuu ja hyvin toimii. Ja pyöräilyllä voi myös palautella niitä tönkköjalkoja tehokkaammin kuin sohvalta makuulta. Toki lepoa ei pidä unohtaa tai väheksyä.