Minähän raportoin jotain kuukausia sitten vastaavasta ongelmasta että jalat hyytyy ennen kardiopuolta.
Silloin ei ollut puhetta mutta nyt kaivoin esiin myös lyhyemmät testit W/kg ja mihin asettuu Cogganin asteikolla.
5 s - 13.5 (cat 5)
1 min - 6.4 (untrained)
5 min - 4.2 (cat 4)
FTP - 3.4 (cat 4)
Silloin suositeltiin punttia. Nyt laitteet hommattu ja tila rakenteilla. Josko keväällä kulkisi.
Kirjanmerkit