^Komea viiva. Ja TrainerRoadissa kaksi tuntia... ei mulla pää ehkä kestäisi... eikä peruskestävyys riittäisi ainakaan vielä. kp63 sanoisi varmasti (ja minä komppaisin), että pohjaksi paljon pidempää aerobista.

Yksi idea tässä Zwiftin SS-treenissä minulla on, että oppisin paremmin mikä on se sykealue, jolla jaksan katkeamatta myös ulkona. Kun ei ole wattimittaria kuin trainerissa ja senkin kalibraatio on mitä on, pitää tunnistaa miltä kropassa tuntuu ja mitä sydän sanoo. Jos kerran olen ajanut 20 minuuttia 303 Watilla, pitäisihän tällaisen 88-95% treenin sujua.

Eihän tästä toki saa kuin suuntaa-antavaa. Kaikesta "smartista" ja ajoasennon vaihteluista huolimatta tuntuma trainerilla on aika erilainen kuin ulkona.