Lainaus Alkujaan tämän lähetti PatilZ Katso viesti
Eli testissä on ongelmaa, jos testi perusteella oletetaan kahdella urheilijalla olevan sama FTP, mutta urheilija A pystyy vetämään tällä teholla 59 minuuttia ja B vain 40 minuuttia. Oikeasti tässä on tapahtunut niin, että B:n kohdalla testi merkittävästi yliarvioi FTP:n. Jos testin validointi suoritetaan oikein, voidaan taustatekijöiden perusteella B:n kohdalla tehdä testitulokseen korjauksia. Tällöin sekä A että B saavat 20 minuutin testissä saman keskitehon, mutta B:n kohdalla FTP arvioidaan taustatekijöiden perusteella alemmaksi ja näin molemmat pystyvät ajamaan omaa yksilöllistä testitulosta vastaavalla teholla noin tunnin ajan.
Tässä palataan siihen mikä FTP:n tarkoitus on. Vihje löytyy kirjan nimestä: harjoittelu. Kyseessä on nimenomaan arvioidun kynnyksen ympärille rakennettu kehikko tehoalueita joita harjoittamalla saadaan kehitettyä tiettyjä ominaisuuksia. Se, pystyykö joku henkilö oikeasti ajamaan FTP-teholla tunnin on sivuseikka jos oletetaan että 20 minsaa * 0.95 tuottaa fysiologisesti suunnilleen oikean kynnysalueen josta harjoitusalueet voidaan johtaa.

20 ja 60 minuutin suorituksen epäsuhta johtunee suurimmassa osassa tapauksista psykologisista seikoista (aivan aloittelijat jotka eivät vielä kykene ajamaan tuntia kovaa on jo rajattu pois FTP:n piiristä). Omalla kohdallani terveysongelma tarkoittaa sitä että jopa 20 minuutin maksimisuoritus on käytännössä mahdottomuus, puhumattakaan tunnista. Minun olisi toisin sanoen aivan turha harjoitella pohjautueen toteutuneeseen 20 tai 60 minuutin suoritteeseen koska fysiologinen vaste jäisi alamitoitetuksi.