Aika yleisesti ollaan sitä mieltä ettei anakynnyssyke juuri muutu. Itse olen kerran käynyt laktaattitestissä ja sieltä sanottiin 166. Se oli kyllä juoksumatolla jos sillä on merkitystä.
Vertailin myös noihin 20min testilukemiin joita nyt löyty 3: 171, 174 ja 167. Noista x0.95 antaa 162, 165 ja 158. Viimenen oli kyllä ilman sitä 5min tyhjennystä mutta muuten hyvin lämmitelty.
Niinkun Teltta jo totesikin niin aika turhalta luvulta vaikuttaa.
Sellanen tuli kyllä samalla huomattua että tossa viimesessä testissä tuo 166 ylitettiin puolessa välissä vetoa. Eli jos sykkeen perusteella olisi kohtuuhankalaa koittaa mennä anakynnyksellä kun tässäkin sai vetää 10min yli kynnyksen ennenkun edes kynnyslukema saavutettiin.