Lainaus Alkujaan tämän lähetti MakeK Katso viesti
Törmäsin tänään tuohon ERG "ongelmaan" ekaa kertaa. Tähän mennessä oon ajellut vapaata ajoa eri reiteillä ja ajotuntuma on ollut todella realistinen(ja hieno). Tänään ajelin sit ekan ohjatun treenin ja unohdin aluksi erg-tilan päälle. Siitähän ei tullut sit yhtään mitään ja aloitinkin homman uudelleen ilman erg asetusta. Tämän jälkeen oli mahdollisuus säätää tehoja vaihteilla ja karenssilla, eli traineri toimi ns. virtuaali vastuksena. Reitistä ei juuri ollut kuin vähäistä viihdettä lähinnä muiden ajoja seuratessa. Tuolla tavalla saa kyllä tehtyä laadukkaita (tehokontrolli) harjoituksia, mut kyllähän tuossa menettää paljon ajofiiliksessä. Ajoin siis SST mediumin ja veikkaan et en olisi osannut ajaa sitä riittävän rauhallisesti ilman ohjelma ohjausta.
Jatkossa tulee varmaan tehtyä jotain testejä ja SST tyyppisiä harjoituksia valmiiden ohjelmien mukaan, mut uskon et valta osa treeneistä painellaan ihan vapaana ajona laktaatit tapissa.


Sent from my iPad using Tapatalk
Omasta mielestäni workoutin pitää toimiakkin näin. Olisi kuitenkin mukavaa saada normaali ajotila päälle vaikkapa puhelimen kautta, eli voisit ajaa välillä oikeaa "free ridea" ja sitten hypätä takaisin erg intervalliin.