Lainaus Alkujaan tämän lähetti buhvalo Katso viesti
Joko löytyy se poppaukko joka listaa mitä ne pohjat on ja mitä asioita ei voi niistä treenata isommalla intensiteetilllä? Ja mikä osa noista 'pohjista' koskaan siirtyy kisavauhtiseen puuhasteluun.
No sanotaanko näin että jos ei ole pohjia ja tekee kovempia treenejä pelkästään, niin ajautuu melko helposti ylikuntoon.