Lainaus Alkujaan tämän lähetti leecher Katso viesti
Hyviä selityksiä jos kunnon pohjien tekeminen ei nappaa. Kai nyt jokainen pystyy treenaamaan yli 10 h vkossa.


Sent from my iPhone using Tapatalk
Joko löytyy se poppaukko joka listaa mitä ne pohjat on ja mitä asioita ei voi niistä treenata isommalla intensiteetilllä? Ja mikä osa noista 'pohjista' koskaan siirtyy kisavauhtiseen puuhasteluun.