Polar V800

[mkpaa]

Päädyin ns. normaaliin kiinnitykseen ainakin toistaiseksi. Todella rasittava avata ja kiinnittää.

Hyvin laite tallensi 32 tuntia ja Flowkin nieli ison tiedoston sen kummempia kyselemättä. https://flow.polar.com/training/analysis/89932420

[LJL]

https://flow.polar.com/training/analysis/89932420

Voi morjens mikä treeni Palaute: PERUS- JA KESKITEHOINEN HARJOITUS, PITKÄ

[mkpaa]

Voi morjens mikä treeni Palaute: PERUS- JA KESKITEHOINEN HARJOITUS, PITKÄ

Melko tarkka analyysi.

[LJL]

Jooei se varsinaisesti väärin ole Luulisi että 30h kohdalla käsite "pitkä", jonka saa palautteeksi myös 2h lenkistä, vaihtuisi esim. käsitteeseen "jäätävä"

[mkpaa]

Onko jotain fiksua tapaa nähdä akun varaus harjoituksen aikana?

[heikki53]

Päädyin ns. normaaliin kiinnitykseen ainakin toistaiseksi. Todella rasittava avata ja kiinnittää.

Onkos tuo pyykkipoika jo ollut kunnon sateessa?
32h - itsellä max 19h, vaihtelee. Onko kellään tietoa abs. maksimista?

[mkpaa]

Onkos tuo pyykkipoika jo ollut kunnon sateessa?
32h - itsellä max 19h, vaihtelee. Onko kellään tietoa abs. maksimista?

Ei. Sateella se menisi tuonne pussiin vara-akun kanssa. Ei se sykkeen näkeminen nyt niin sekunnin päälle ole, että sen tarvitsisi aina tuossa olla. Lataus on kuitenkin aika nopea suoritus.

[heikki53]

Ei se sykkeen näkeminen nyt niin sekunnin päälle ole, että sen tarvitsisi aina tuossa olla.

Ei syke mutta matkamittari olisi tarpeen. Ei tuosta V800 ole kuitenkaan navia korvaamaan, olisi vain tarpeen saada luotettava matkamittari jos vanhan CS600X'n heittää pois.
Huonolta näyttää...

edit: siis yleensä luotettava matkamitari - aika yksinkertainen vaatimus. Ei taida nykyisistä ladattavista saada semmoista.

[mkpaa]

Ei syke mutta matkamittari olisi tarpeen. Ei tuosta V800 ole kuitenkaan navia korvaamaan, olisi vain tarpeen saada luotettava matkamittari jos vanhan CS600X'n heittää pois.
Huonolta näyttää...

edit: siis yleensä luotettava matkamitari - aika yksinkertainen vaatimus. Ei taida nykyisistä ladattavista saada semmoista.

Joo ei noista oikein luotettavaksi matkamittariksi ole. Jos löydän hyvän nopeussensorin V800:lle niin sen pitäisi olla aika hyvä yhdistelmä. Tuo CS600 on kyllä paras mitä olen käyttänyt, jos vaan osaisi jutella tämän vuosituhannen protokollia niin ei tulisi muisti täyteen.

Ja on V800 ainakin tuhannesti luotettavampi matkamittarin kuin tuo Edge 810.

[Markku Silvenius]

Voi morjens mikä treeni Palaute: PERUS- JA KESKITEHOINEN HARJOITUS, PITKÄ

Kumma tilastointi: Kun skaalaa koko reeniä, Flown mukaan maksimisyke 201, mitä ei käyrällä näy. Jos skaalaa kapeammalle aikavälille, Flown mukaan maksimit vaikkapa 187, mutta käyrällä ei näyttäisi menevän yli 153? vai onko tuo käyrä joku 30s keskiarvo tmv? Aikavälillä noin 17:20-19:17 esim 3-4-5-alueen sykekertymät reilu 1,5h vaikka käyrän mukaan jossain tauolla tmv?

[Highlander]

Tuolla kuntotestin VO2max arvolla ei taida olla xxxxx arvoa?

[mkpaa]

Kumma tilastointi: Kun skaalaa koko reeniä, Flown mukaan maksimisyke 201, mitä ei käyrällä näy. Jos skaalaa kapeammalle aikavälille, Flown mukaan maksimit vaikkapa 187, mutta käyrällä ei näyttäisi menevän yli 153? vai onko tuo käyrä joku 30s keskiarvo tmv? Aikavälillä noin 17:20-19:17 esim 3-4-5-alueen sykekertymät reilu 1,5h vaikka käyrän mukaan jossain tauolla tmv?

Se piikki lienee joko bugi tai sydänkohtaus. Paha sanoa.

[itkis]

Se piikki lienee joko bugi tai sydänkohtaus. Paha sanoa.

Näkyy löytyvän tuolta ajankohdasta 29:50:25, tuossa ABC-aseman pihassa. Olisikohan hetkellinen häiriö sykkeen lähetyksessä.

[LJL]

Miten aktiivisuusmittauksen saa paussille? Kävin äsken saunassa, laitoin mittarin kylpytakin taskuun ja se tulkittiin makaamiseksi. Väärin tulkittu.

(..vai voiko tota käyttää saunassa? )

[JKK]

Miten aktiivisuusmittauksen saa paussille? Kävin äsken saunassa, laitoin mittarin kylpytakin taskuun ja se tulkittiin makaamiseksi. Väärin tulkittu.

(..vai voiko tota käyttää saunassa? )

Voi tuntua tyhmältä mutta tuo typerä aktiivisuusmittaus oli yksi suurimmista syistä kun luovu luovuin Polarille.

[IncBuff]

Miten aktiivisuusmittauksen saa paussille? Kävin äsken saunassa, laitoin mittarin kylpytakin taskuun ja se tulkittiin makaamiseksi. Väärin tulkittu.

(..vai voiko tota käyttää saunassa? )

Voi käyttää.

[LJL]

Voi käyttää.

Braaa. Tuli muuten mieleen että lentokonetila varmaan antaa saman kuin lataus..? Täytyykin kokeilla.

Ps. Aktiivisuusmittaus on muuten erittäin hyvä asia.

[Highlander]

Tuolla kuntotestin VO2max arvolla ei taida olla xxxxx arvoa?

Kai täällä joltakin käyttäjältä on mitattu in real? onko tuo edes suuntaa antava?


Sent from my iPad using Tapatalk

[Highlander]

^No, löytyyhän sitä tietoa kun googlettaa...vaikka heitto olisi 15% en silti usko tulosta

Polar-kuntotesti laskee maksimaalisen hapenottoluvun testattavan sukupuolen, iän, pituuden, painon, itsearvioidun neljäluokkaisen liikunta-aktiivisuuden (low/middle/high/top) sekä levossa mitatuista sykeintervalleista laskettavien keskiarvosykkeen ja sykevariaatiomuuttujien perusteella. Testin kehittämisaineistossa keskivirhe laboratoriossa mitatun ja Polar-kuntotestin perusteella arvioidun maksimihapenoton välillä oli 6,5 % ja myöhemmissä validaatiotutkimuksissa virhe on vaihdellut 8 - 15 %:n välillä. Testi on yksinkertainen, helppo sekä turvallinen ja testattava voi suorittaa sen itsenäisesti mittaamalla leposykettään 3 - 5 minuutin ajanjaksolta selinmakuulla tai puoli-istuvassa asennossa leväten. Testin toteuttaminen vaatii Polar-sykemittarin, jossa on OwnIndex -kuntotestitoiminto.

[tvain]

^No, löytyyhän sitä tietoa kun googlettaa...vaikka heitto olisi 15% en silti usko tulosta

Virheellä tarkoitetaan tilastollista arvoa. Siispä esim. tuo 15 % virhe on sidottu johonkin luottamusväliin, tyypillisesti 90 tai 95 %, ja nämä siis tarkoittava yhdessä, että tuolla luottamusvälillä eli vaikka 95 % ihmisistä virhe on enintään 15 %. Toisin sanoen, joka 20. ihmisellä virhe on yli 15 %.

Mutta, tärkeää tuossa on kuitenkin ymmärtää, että sen virheen pitäisi olla systemaattinen ja henkilökohtainen. Toisin sanoen, jokainen voi verrata oman kuntonsa kehittymistä silti kohtuullisen luotettavasti helpolla testillä. Jos Polarin OwnIndex on kasvanut, niin hyvin varmasti myös VO2max on kasvanut kyseisellä henkilöllä, vaikka se OwnIndex ei ihan oikein sitä hapenottokykyä arvaisikaan. Täysin erillinen kysymys toki on, että kannattaako mitata VO2maxia vaiko suorituskykyä esimerkiksi kuntopyörällä watteja polkien tai samaa tempopätkää rullaten. Viisi minuuttia makuulla on toki laiskemille soveltuvampi testi kuin 10 km tempo...

[Eski]

Itse kävin alkuvuodesta kihulla polkemassa suoran maksimitestin ja VO2max tulos oli 55,1ml/kg/min. V800:n kuntotesti näytti samaan aikaan tulokseksi 69. Olen tehnyt testiä V800:lla nyt satunnaisesti huvikseni ja tulos on aina ollut 64-69. Kuntosalilla Technogym-kuntopyörän airforce-testillä sain tuon kihun testin aikoihin VO2max tulokseksi 56, joten se oli varsin lähellä tuota kihulla mitattua. Tämä airfoce-testi on melko kevyt tehdä, vastus nousee muistaakseni 50W portailla, kestää noin vartin ja itselläni homma loppuu noin 130 sykkeellä (kihun testissä aerk139). Nyt keväällä sain airforce-testin tulokseksi 64, joten suunta lienee oikea

[MakeK]

Jatketaan tätä keskustelua tällä puolella, kun menee enemmän V800 asiaksi.

Oliko se V800 fillarissa kiinni silloin? Jos oli, niin pidä sitä kädessä mukana. Ei ole ainakaan omalla kohdallani ollut mitään ongelmaa, eikä mielestäni haittaa vaikka tauon sykkeet tulee mukaan kun kuuluuhan nekin siihen kuormitukseen. Ja yhteenvetojakaan se ei sotke, koska se duplikaatti poistetaan lopuksi Flown puolella kun kuormitus on saatu palveluun näkyviin.

Ja jos kuitenkin haluat sen V800:n pitää fillarissa kiinni, niin keskeytä harjoitus tauon ajaksi ja aloita sitten uudelleen taas tauon jälkeen. Mielestäni ratkaisu ei ole ihan yhtä elegantti, mutta toimii se niinkin ja saat sen kuormituksen talteen.

Mittari oli ranteessa molemmilla lenkeillä. Dublikaatit ei tosiaan ole ongelma, helppo poistaa. Täytyy vielä ihmetellä asiaa jollakin lenkillä. Nyt toi V800 ja Flow on mun osalta jo niin out of order, ettei jaksa kiinnostua asiasta niin paljon. Täytyy keskittyä ajamiseen (Novecolli huomenna &#128513.

Mulla taannoin kävi kanssa noin, eli harjoitus ei näkynyt Flowssa. Siis bt:n kautta synkatessa. Sitten kun V800:n pisti kaapelilla kiinnni ja synkkasi tietämyskoneellaa, niin harjoitus tuli näkyviin.
Ja tätä ei ole sattunut sen koommin, vaan on toiminut. Kop,kop - koputtaa puuta.

Testattu PC:llä ja ei toiminut. Flow sync ilmoittaa: "synkronoitu 0/1 harjoitusta". Lisätiedoista saa näkyviin, että tuo "1" on tämä akun hyytymiseen päättynyt harjoitus. Perseestä toi akun hyytyminen 8,5-9h käytön jälkeen ja se ettei käynnissä ollut harjoitus tallentunut oikein. Ja veikkaan et tuon talteen saaminen vaatisi mittarilla Kempeleen reissun. Olis ollu mukava edes lisätä harjoitus ko päivälle ja siihe. kesto ja kisat. Vaan eipä onnistu sekään.
Luvattua heikompaan akun kestoon vaikuttaa varmasti noin Kéo Power polkimet.

Mielenkiintoista olis tietää tuleeko 25.5. huoltokatkos yhteydessä Flown uus versio ja uusia ominaisuuksia.

-Make

[LJL]

Onko nyt joku huoltokatko Flow'ssa? En ole koko päivänä päässyt synkkaamaan

[IncBuff]

On ja pari muuta merkkiä.

[zander]

Hyvä ensikokemus kun tänään hain värkin ja ensimmäinen ohje oli mennä Flow'hun ja tehdä tili sekä päivittää softa. Ja eiköhän huoltokatko menossa ja ilmoitettu aikakin oli jo ummessa

[Pudeman]

Uusi aika näyttää olevan UTC 5 pm eli reilu tunti vielä

[JackOja]

Jumangegga tuota korkeusmittausta... eilen vartin ajelun jälkeen kun olin meren rannalla, n. 3-4m pinnan yläpuolella lukema näytti -30m

Ei tää nyt tee oikein tota hommaa. Pitääkö tuolla sporttiprofiiliasetuksissa olla tuolla "GPS ja korkeus" kohdassa olla asetettuna korkeus OFFiin? Tarkoittaako tuo korkeuden mittausta GPS:llä vai korkeuden tallennusta ylipäätään? Enkä ole vieläkään löytänyt sitä "automaattinen korkeuden kalibrointi" -asetusta. Mä haluan sen pois heti kun löydän.

Tuo korkeusasteikko tuolla Flow:ssa saisi olla skaalattava tai se saisi skaalautua treenin metrien mukaisesti. Hiukan hölmöä kun se oletusasteikko on jotain 0-600m kun omat ajelut on pääsääntöisesti alle sadassa metrissä. Itse asiassa väliilä (harvoin) on järkevä, mutta yleensä ei.

btw: huomaako joku jotain eroa Flowssa nyt päivityksen jälkeen?

[zander]

Millaisia kiinnikkeitä olette käyttäneet pyörässä tuolle? Polarin oma bike mount ei välttämättä istu mun tankoon kun tanko ei ole pyöreä.

[mkpaa]

Millaisia kiinnikkeitä olette käyttäneet pyörässä tuolle? Polarin oma bike mount ei välttämättä istu mun tankoon kun tanko ei ole pyöreä.

Se bike mount kyllä menee tarvittaessa litteämpääkin putkeen. Sen hihnan avaamisessa ja kiinnittämisessä vain menee hermot, että jos löydät jonkun missä laite kiinnitetään kiinnittämättä hihnaa niin kerro ihmeessä muillekin.

[zander]

Uskon että menee hermot kun tuo hihna on jotenkin nihkee laittaa kiinni. Joku sais tehdä kyllä paremman telineen. Esim sellasen, että se sojottas eteenpäin kuin Garmin-telineet ikään ja päässä olisi poikittainen tanko tms johon kello työnnettäis sivusta hihna valmiiksi kiinni. Sit jollakin pikalukolla kiristettäis kello siihen.