Enpä ole perehtynyt syvällisemmin mutta muistaakseni Trainerroadin testikaava laskee FTP:n normalisoidusta tehosta. Olen pyrkinyt tuijottamaan sitä enemmän kuin keskiarvotehoa, koska sen pitäisi kertoa rasittavuudesta keskiarvoa tarkemmin. Mutta ei kai sillä lopun perin ole suurta merkitystä, kunhan vaan aina käyttää omien arvojen laskemiseen niitä samoja lähtökohtia.









Lainaa viestiä vastauksessa

Kirjanmerkit