General buildin treenit taitaa olla ihan fiilispohjalta raskaampia kuin aiemmin ajamani sweet spot treenit. 2/5 treenissä käynyt niin, että joutunut keventämään eli ajamaan intervalleja pienemmällä teholla kun ei pysty.
Se TRssä on aika jees, että tuollaiseen treeniin ei yksin ajetulla maantielenkillä alkaisi. Porukkalenkit sitten erikseen.
Eilen mietin, että ekan kerran fillarin kanssa päästy tilanteeseen, jossa yli 90 kadenssilla pyöritys ei aiheuta älytöntä sykkeen karkaamista.
Lainaa viestiä vastauksessa
Kirjanmerkit