Viime lauantaina, huonojen yöunien jälkeen hiukan flunssaisena ja muutenkin huonosti valmistautuneena 20min testi 250W keskiteholla eli FTP 237.5 W
Massaa on nyt n. 75kg eli teho-paino-suhde n. 3.16 W/kg.

Eihän tuo hirveästi ole, toisaalta kuitenkin joulukuun alussa tilanne oli 220W @ 76 kg eli n. 2.9 W /kg joten kehitystä on tullut selvästi talven aikana harjoitusvastuksella sufferfestejä polkiessa.

Pitäisi vielä tehdä tuo testi uudestaan paremmalla valmistautumisella tässä joku päivä.

(mitattau tacx:n trainerilla, jossa sisäänrakennettu wattimittari)