Kokeilin kolmannen kerran Trainerroadin 20 min testin. Edellinen oli tehty 9.2. Nyt hiukan ennakkoon mietitytti, kun on tuo kevään pölukausi jo alkanut ja allergialääkitys päällä. Edellisen testin arvot 20 min testipätkällä HR 142 / Power 233 / TSS 37 ja tänään kyseiset arvot olivat HR 136 / Power 291 / TSS 37. Nuo siis nimenomaan siltä 20 min pätkältä. FTP nousi lukemaan 276, kun edellinen oli noin 235. En tiedä teinkö tuon testin vieläkään tarpeeksi kovaa, kun palautui niin helposti. Jokatapauksessa samalla sykkeellä saa enemmän tehoa irti eli kehitystä on tapahtunut. Syy miksi testin tein oli se, kun alkoivat nuo Tradional Base Mid volume 1 treenit tuntua liian helpoilta vanhoilla tasoilla. Mielenkiintoista nähdä mitä tapahtuu seuraavan kuukauden aikana. Ohjelmakin hiukan hakusessa, ehkä kokeilen miltä tuntuu Advanced Build. Jos on liian rankkaa aina voi palata vanhaan takaisin.