Aloitin tänään tuon Sweet Spot Base Intermediate Base II -planin, tarkoituksena suorittaa se ja heti perään tuo Half Distance Triathlon Low Volume (josta ainakin osa viikonlopputreeneistä tullee korvautumaan 90-120km ulkolenkeillä).

Ensimmäisenä tuli toki tuo 8-min FTP-testi. En testannut FTP:tä silloin Sufferfest Tourin jälkeen, ja olin tässä välissä 2vk lomailemassa ilman yhtään pyöräilyä, niin oli pieni epäillys että FTP:n suhteen olisi tapahtunut pientä taantumista. Vielä mitä, FTP nousi 311 -> 326 Eli joko Sufferfestin vaikutus näkyy vieläkin, tai lepo on tehnyt hyvää, tai molemmat. Oli miten oli, tästä on hyvä jatkaa treenejä ja valmistautumista kesän pyöräilykauteen.