eilen 34min 20sec ja sen tuloksena hikoilin kuin saunassa, mm polvinivelten ympäristöön ilmestyi suuria hikikarpaloita.

500ml fullers discovery kopsahti sen jälkeen päähän kuin palokärki lyhtytolppaan.


PS miq: 4-5 jos on noita puolikkaita 1/2 v aikana tehtynä ja jalat kestää asfaltin hakkaamista ei mitään ongelmaa. Pääset maaliin helposti ns 5 käskyn ohjeella:

1) eka kymppi tosi rauhallisesti
2) toka kymppi tosi rauhallisesti
3) kolmas kymppi tosi rauhallisesti (jos tuntuu että voisi käydä wc-ssä, käy vaan, sit on kivempaa jatkaa)
4) neljäs kymppi tosi rauhallisesti
5) loput niin kuin hyvältä tuntuu

PSPS kannattaa ihan oikeasti tankata, eli syödä ja juoda runsaasti hiilaria 4-5pv ennakkoon aloittaen, ei enää edellisenä päivänä niinkään. Jos maltat aloittaa rauhallisesti niin puolen välin jälkeen alkaa tulla porukkaa selkä edellä vastaan.