Tulipa tehtyä ensimmäinen hiihtolenkki vuosikausiin sykemittarin kanssa (uusi lelu, Garmin Forerunner 405), puoltoista tuntia, 20 km ja keskisyke 150. Pertsalla hiihtelin, ja tein huomion että vuorohiihdolla syke nousee selvästi helpommin kuin tasatyönnöllä/1-potkuisella. Jännä homma, vauhti pysyy ennallaan tai jopa kasvaa, mutta syke pysyy alempana. Johtunee siitä, että vuorohiihdossa kehon isot lihasryhmät (jalat) on enemmän käytössä, jolloin syke nousee kuten esim. juoksussa. Enpä vaan tuollaista asiaa juniorina vielä osannut sisäistää.
Kyllä lenkit saa nyt ihan uutta ulottuvuutta Garminin myötä, ei tarvi enää arvailla sykkeitä, matkaa, vauhtia jne. Todella mielenkiintoista myös nähdä hiihtämänsä reitti.
Voitelusta vähäsen, kolme kerrosta Startin vihreää purkkia ( -7 - -10), pito oli ehkä aavistuksen herkkä mutta riittävä. Paikoissa jossa ladulla ripaus uutta lunta, pito oli hyvä, mutta suurin osa ladusta oli liipalla. Pakkanen -15. Kisavoiteluna olis ollut todella jees, ehkä tällaiselle peekoo-lenkille ois voinu tällätä alle jotain pehmeempää tai sitten lisää kerroksia. Luistona perusvarma Start SG-6 ja päällä Startin LF-7. Jälkimmäinen ehkä vähän turha mutta tulipa laitettua. Luisto oli hyvä.
Niin ja löysällä plussakelin fischerillä hiihdin, mutta so not kunhan suksi kulkee.
Kirjanmerkit