Jep.

Kiitoksia lenkin järkkääjille ! Pitäs vissiin kirjotella tonne toiseen topikkiin, mutta eivötköhän tätäkin vilkuile.

Alan tottumaan, että noilta pidemmiltä yhteislenkeiltä en pääse kuivin jaloin kotiin Mukavaa oli vaikka sateessa oli välillä aika extremeä. Muutama itselle hyödyllinen uusi polun pätkä ajettiin kun pääasiassa koluan jääli-auranmaja-kalimenkylä akselia omilla lenkeilläni.

Tuola on melkeen koko lenkki. Vahingossa sammutin gps:in kun käytiin 15:00 aikaan morjenstaa paluumatkalla linnannanmaan liikuntahallilta lenkille lähtijöitä. Mutta tuostapa sitten vain kikkailtiin osin aluksi polkua ja sitten kylän läpi lähtöpaikalle.

http://sportstracker.nokia.com/nts/w....do?id=1425121

Mulla näytti olevan 136 keskisyke, kun pidempien taukojen ajan pysäyttelin sykemittaria. MEni kyllä hiilareita ja rasvoja pyörän liikuttamiseen yli 3000kcal:in edestä.