Lainaus Alkujaan tämän lähetti tee_pu Katso viesti
Oletko kokeillut ajaa tempoa hieman erinlaisilla painotuksilla. Kuten alku naurettavan hiljaa ja lopput sietämättömän kovaa? Tai päin vastain. Lähinnä millaisia tuntemuksellisia eroja saat niistä jalkojesi toimintaan. Minulla tuppaa tulemaan temmossa aina tunne jotta ensin huutaa keuhkot ja hetken päästä jalat. Silti kummasti maalin häämöttäessä jostain löytyy se viimeinen runttaaminen kankeilla tönköillä jaloilla...
Täytyypi myöntää että, suurin syy varmasti kympillä on aivan liian kova alkuvauhti. Ei vaan malta ajaa hiljaa. Täytyy ensi kesänä koittaa ajaa maltillisemmin. Toisaalta asialla ei suurta merkitystä ole kun ajan tempoja vain seuratakseni omaa vauhtia ja saaden samalla hyvän vauhtitreenin. Eli jos ajan joka kerta samallailla niin ajat on vertailukelpoisia keskenään paremmin. Toisaalta harjoituksen kannalta olisi parempi jos tahti kiihtyisi loppua kohden.