Pori #6

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas

Niin siis tottakai vilkuilin. Kun ei haluttu jättää ketään. otettiin vauhtia pois useammankin kerran. Siis tipuit. Tippuminen tarkoittaa siis sitä että jää väliä. Ja sitä siis silloin tällöin tuli. Jos en olisi hiukan toppuutelut niin yksin olisit jäänyt. Tosin ihmettelin että kun kerran minut helposti kirissä piekset. Luulin että joku muu jäisi:D Mutta mies se on tippunutkin. Vähän huonompi vaan. :)

---

Jos olisitte menny niin tervemenoo vaan*, ittee se repiminen ei huvittanut. Kesäkumeilla olis itteekin saattanut huvittaa revitellä, mutta kun muutenkin syke ylhäällä ja sitten vielä kiriä niin moido. Renkaan paineet kyllä piti olla OK, kun ne pe iltana tarkastin.
Vedot on hyviä, mutta välissä voi palautella - mitä en itse ehtinyt/saanut.
Siinäkin sun kanssa rajakirissä maxsyke tais ol 184, joka nousi aika helposti siinä matkassa.


*Tietysti yksin jääminen (omille teille lähtö/tippuminen) on aina huono asia, kun ei tiedä mitä käy, vaikka olisi kuski täysin kunnossa. Kerroit kerran, että olit ollut työmiehenä, jonkun tieltä pois saamisessa (en enään muista mikä oli ongelmana) ja itsekkin yhtä poljinrikkosta lykännyt, niin jos on yksin ja käy näin niin on todella hienoo - ainakin jos on kostea/sadekeli ja kylmä :D, lisäksi vielä voisi lisätä tuulen, pimeän ja kännyssä ei akkua.

Huomenna taas koppi klo 11

Kovimman työn teki Philip. Saksan vahvistus ajoi edelleen avopolkimilla ja lenkkareilla, sekä erittäin huonosti rullaavilla kumeilla. Ne ei kyllä rullaa yhtään. Mitkä lie hybridirenkaat. Jarilla oli etujousitettu hybridi jossa vaan mutka vaihdettu ja kiekot. 0eriaatteena on aina ollut ettei ketään jätetä. Olihan pojat odotelleet Paluksen tienhaarassa vielä. Kun olin itse jo kääntynyt mökille. Joskus on joku Uuno yksin lähtenyt kiskomaan ja jättänyt toiset hout kintuissa kuselle. Mutta on siitä sitten palautetta annettukin. Yksi sitten panostikin myöhemmin Uudensillaan portaisiin :D

10 kopilla. Neljä CC.tä, viisi maantiekilpuria hiilikuituhärpätteineen ja yksi XC.
Jos eilen Kapen mielestä ajettiin kovaa, voi katsoa ,mikä ero on kahden lenkin välillä. Tänään keskinopeus yli 27, eilen 22.9. Nousumetrejäkin lähes sama mitä teillä eilen. Mulla hiukan eilenlisäsi edestakainen ajelu Laviantiellä.
Nyt kirin viemiseen vaadittiin 47.5 vauhtia ja kunnon potku. Jussi ajoi vielä vetoja edestakaisin pääjoukokon vauhdista. Harjavallasta Nakkilaan vauhti sellainen 40 km/h muutaman kilsan.
Rokka mukana Nishikin maasturilla ja kertaakaan ei odotettu miestä, vaan tuli kärkiporukassa.

Eilen http://connect.garmin.com/activity/159064775

Tänään: http://connect.garmin.com/activity/159064745

Jykä, valivali seliseli https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif

Joku joka eilen porukasta katso taaksepäin, Paluksen risteyksestä Noormarkkuun päin ajaessa, heilutin sille näkemiin, kun itse olin päättänyt mennä Paluksen kautta ja ne lähti Noormarkkuun päin.
Kyllä eilen olisin siinä samassa kuin muut ajanut ne mäet ylös ja muutkin pätkät jos vaan olisin halunnut repiä, mutta jokainen päättäköön miten treenaa/harrastelee. Perjantaina oli sentään kevyt päivä ettei jalat olleet aivan väsyt, mutta tämä viikko on rasittanut jalkoja hiukan enemmän kuin muina viikkoina.

Seuraaval kerral jos ei huvita ajaa porukassa tarviiko tehdä Wallut ja lähtee vetelee yksin mihin sattuuu (niin kuin tarinan kuulin) https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif.

Ja eilinen keskinopeus oli enemmän kuin sinulla. Koppilaisilla Harjakankaalle tullessa yli 25km/h, sillä katsoin sitä kellosta vasta hetken Palukselle päin ajettua ja silloin oli 24,9km/h.
Noususumma lähes sama? Sun lokien mukaan eilen n.800m ja tänään n.500m eli 300m ero. (Jos meinasit, että tässä sulla tuli lisä edestakas ajellessa, niin "hiukan" lisäsi.)
Ja uskaltaisin väittää, ettei Philipin kumit voinut paljoa huonommin rullata kuin mun nastat, mutta lukot on mukavat kun saa käyttää koko kierrosta (kunhan osaisi kunnolla).


Ja Jussihan on sun sanojen mukaisesti kone eli saa vetää mitä vetoja haluaakaan eikä vielä tunnu missään - lähetääks uudestaanhttps://lh4.googleusercontent.com/-s...128/tongue.gif.

Ja vielä huomio säästä: tuuli eilen oli 4-7m/s luode/länsi (vastis Laviasta takas) ja tänään 2-3m/s kaakko (vastis Kokemäelle mennessä).

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape

Jykä, valivali seliseli https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif

Joku joka eilen porukasta katso taaksepäin, Paluksen risteyksestä Noormarkkuun päin ajaessa, heilutin sille näkemiin, kun itse olin päättänyt mennä Paluksen kautta ja ne lähti Noormarkkuun päin.
Kyllä eilen olisin siinä samassa kuin muut ajanut ne mäet ylös ja muutkin pätkät jos vaan olisin halunnut repiä, mutta jokainen päättäköön miten treenaa/harrastelee. Perjantaina oli sentään kevyt päivä ettei jalat olleet aivan väsyt, mutta tämä viikko on rasittanut jalkoja hiukan enemmän kuin muina viikkoina.

Seuraaval kerral jos ei huvita ajaa porukassa tarviiko tehdä Wallut ja lähtee vetelee yksin mihin sattuuu (niin kuin tarinan kuulin) https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif.

Ja eilinen keskinopeus oli enemmän kuin sinulla. Koppilaisilla Harjakankaalle tullessa yli 25km/h, sillä katsoin sitä kellosta vasta hetken Palukselle päin ajettua ja silloin oli 24,9km/h.
Noususumma lähes sama? Sun lokien mukaan eilen n.800m ja tänään n.500m eli 300m ero. (Jos meinasit, että tässä sulla tuli lisä edestakas ajellessa, niin "hiukan" lisäsi.)
Ja uskaltaisin väittää, ettei Philipin kumit voinut paljoa huonommin rullata kuin mun nastat, mutta lukot on mukavat kun saa käyttää koko kierrosta (kunhan osaisi kunnolla).


Ja Jussihan on sun sanojen mukaisesti kone eli saa vetää mitä vetoja haluaakaan eikä vielä tunnu missään - lähetääks uudestaanhttps://lh4.googleusercontent.com/-s...128/tongue.gif.

Ja vielä huomio säästä: tuuli eilen oli 4-7m/s luode/länsi (vastis Laviasta takas) ja tänään 2-3m/s kaakko (vastis Kokemäelle mennessä).

---

Mökin vieressä on siis Porin korkein kohta. Ajoin sitä ja Harjakankaan väliä kolme kertaa vrt te yksi. Tänään taasen ajoin tavoilleni uskollisena viimeisen kympin hiljaa, niin kuin aina, jotta jalat palautuu. Myös eilen tein niin.

Kape hei: Ihan aikuisten oikeesti. Tänään olisit tippunut ja tipuit eilen. Sulle oli se syke 160 koko ajan niin kuin sanoit. Jos tiput 30 vauhdista, tiput aina varmasti siinä 45 vauhdistakin. Ja aivan sama milla renkailla tai kiekoilla tai pyörällä. "en viitsinyt ajaa kiinni" heko heko. Jos sulla oli eilen 184 syke, kun ajoin itse vk:lla. Tänään oli sentään mulla ihan kaikki pelissä. Sä olisit siellä vieläkin jossain Harjavallan välillä Tämä on sun biisi http://www.youtube.com/watch?v=88w1lMXM1Uc


P.S Jos nyt joku kuntoilija tätä taas lukee ja ihmettelee, niin me ajetaan kisaan ja uhotaan. Se kuuluu asiaan. Ja Kape uhoo eniten. Muut ajaa :D:D:D:D

Jussi ei uhoo ikinä. Mutta se pystyykin ajamaan kahdeksikkoa meidän muiden ympäri. Ja kun minä nyt kuitenkaan en enää tästä nuoremmaksi tule, pitää ainakin uhota, kun ei vauhti piisaa. Paitsi Kapelle nyt tietysti 80 vuotiaaksi :D

Ja mitä Walluun tulee, niin sillä on neurologin toteama migreeni. Lasit jäi kotiin ja päänsärky tuli. Kirkas valo laukaisee joskus sen. Seurauksena oli oksentelu. Kahden tunnin unet on otettava päälle. Laitoin pojan siis kotiin vaikka oli se tuntia aikaisemmin vetänyt Jussin peesissä kusellakäynnin aiheuttaman raon kiinni. Se on harmillinen vaiva ja tulee noin kerran kuukaudessa. Äärimmäisen harvoin lenkillä kuitenkin. Tänään taisi olla toinen kerta. Kyllä kaikkien se piti tietää koska kerroin sen kaikille, eli aika pelle on ollut se joka tuollaista on mennyt heittämään. Mä en itse tiedä ko taudista mitään, mutta jos päänsärky on niin kova, että se pistää puklaamaan mahan tyhjäksi, niin ei se kovin kivaa varmaankaan ole.

Perinnöllinen juttu. Onneksi Lotan on jättänyt rauhaan. Äitinsä potee sitä ajoittain myös. Se päivä on aina pilalla, kun pitää pimeässä huoneessa se viettää. Laukaisevana tekijänä useimmin verensokerin lasku, mutta tuo valo on toinen aika paha. Ei voi kyllä diskoilemaan mennä ja auringossa pitää aina olla lasit.

Kaikkein surkeinta siinä on se, että ilmeisesti kipu johtuu verisuonien laajentumisesta. Näin liikunta akuuttitilanteessa pahentaa oireita. Jännitysniskajutuissa taas asia on päin vastoin. Törmään hommissa aika ajoin tällaiseen. Jos kunnon migreenipotilasta menet käsittelemään, on varmaa kivun pahentuminen. Eli siinä vaiheessa on pidettävä näpi irti. Myöhemmin sitten kyllä voidaan hoitaa sitä niskaakin.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape

Jykä, valivali seliseli https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif

Joku joka eilen porukasta katso taaksepäin, Paluksen risteyksestä Noormarkkuun päin ajaessa, heilutin sille näkemiin, kun itse olin päättänyt mennä Paluksen kautta ja ne lähti Noormarkkuun päin.
Kyllä eilen olisin siinä samassa kuin muut ajanut ne mäet ylös ja muutkin pätkät jos vaan olisin halunnut repiä, mutta jokainen päättäköön miten treenaa/harrastelee. Perjantaina oli sentään kevyt päivä ettei jalat olleet aivan väsyt, mutta tämä viikko on rasittanut jalkoja hiukan enemmän kuin muina viikkoina.

Seuraaval kerral jos ei huvita ajaa porukassa tarviiko tehdä Wallut ja lähtee vetelee yksin mihin sattuuu (niin kuin tarinan kuulin) https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif.

Ja eilinen keskinopeus oli enemmän kuin sinulla. Koppilaisilla Harjakankaalle tullessa yli 25km/h, sillä katsoin sitä kellosta vasta hetken Palukselle päin ajettua ja silloin oli 24,9km/h.
Noususumma lähes sama? Sun lokien mukaan eilen n.800m ja tänään n.500m eli 300m ero. (Jos meinasit, että tässä sulla tuli lisä edestakas ajellessa, niin "hiukan" lisäsi.)
Ja uskaltaisin väittää, ettei Philipin kumit voinut paljoa huonommin rullata kuin mun nastat, mutta lukot on mukavat kun saa käyttää koko kierrosta (kunhan osaisi kunnolla).


Ja Jussihan on sun sanojen mukaisesti kone eli saa vetää mitä vetoja haluaakaan eikä vielä tunnu missään - lähetääks uudestaanhttps://lh4.googleusercontent.com/-s...128/tongue.gif.

Ja vielä huomio säästä: tuuli eilen oli 4-7m/s luode/länsi (vastis Laviasta takas) ja tänään 2-3m/s kaakko (vastis Kokemäelle mennessä).

---

Mielelläni kyllä antasin sen migreenin pois. Ei mikää kiva tauti. oli kul sultaki fiksu veto kirjotel jotai mistä ei tiedä mitää.

http://www.fillarifoorumi.fi/forum/a...9&d=1332092469
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/a...0&d=1332092554
http://www.fillarifoorumi.fi/forum/a...8&d=1332092404

Tuolla saattaa olla myös osuutta asiaan. Jotkut valittavat sahan käryn aiheuttavan päänsärkyä myös. Eilen sen lenkin jälkeen vielä 2 h sahailua ja nostelua, sekä rämpimistä.
Tomi: Tuosta saa sellaiset viisi-kuusi 6 tuumaista panelin aihetta. Ollaan saatu kasaan sellaiset 50 tukkia. Joten laajenna piirustuksia :) Tuo mänty menee pölkkypinoon, niitä ei lasketa tähän:D

P.S Kape. Mä en selitä mitään. Jos mä putoon, niin tunnustan sen myös. Voi lukea noita Canarian lenkkejä, joista asia kyllä käy selville. Mutta olen 50 vuotias. Parikymppisen pitäis tiputtaa mut vaikka yksipyöräisellä, jos kova on. Kova olet kyllä selittää :D

En kyllä sanonut, että se on ollut kokoaika 160, silloinhan keskisyke pitäisi olla siellä ja se jäi siittä kymmeniä lyöntejä.

Wallu: Anteeksi, en tiennyt lainkaan että siihen liittyi jokin ongelma. Sanottiin vaan, että "lähti".
Uskon, että vaivat eivät ole kivoja ainakaan jos se on jopa noin paha kuin Jykä kirjoitti.

'Parikymppisenä pitää tiputtaa 50v, jos on kova.' Entä jos ei oo ja en ole sanonut itseäni kovaksi. Fyysinen rehkiminen metsätöissä ei ole mitään rentouttavaa ja sahan melu ja savu tekevät tehtävänsä.


Jätetään sitten kaikki "selittelyt ja uhoamiset" kun kaikki tulkitaan niin ja ollaan hiljaa.

Juha Mieto Suomen hiihdon pelastajaksi! ... tuo Mietaan "pelastustyö"? ... tottuivat jo pienenä kovaan fyysiseen työhön, joka antoi pohjat harjoitteluun. ... Kyllähän metsätyö pokalla ja kirveellä,nuoruudessa aloitettuna tekee....

Ennen ei ollut edes sahassa bensaa...:cool:

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape

En kyllä sanonut, että se on ollut kokoaika 160, silloinhan keskisyke pitäisi olla siellä ja se jäi siittä kymmeniä lyöntejä.

Wallu: Anteeksi, en tiennyt lainkaan että siihen liittyi jokin ongelma. Sanottiin vaan, että "lähti".
Uskon, että vaivat eivät ole kivoja ainakaan jos se on jopa noin paha kuin Jykä kirjoitti.

'Parikymppisenä pitää tiputtaa 50v, jos on kova.' Entä jos ei oo ja en ole sanonut itseäni kovaksi. Fyysinen rehkiminen metsätöissä ei ole mitään rentouttavaa ja sahan melu ja savu tekevät tehtävänsä.


Jätetään sitten kaikki "selittelyt ja uhoamiset" kun kaikki tulkitaan niin ja ollaan hiljaa.

---

Kyllä sitä nyt uhota pitää, mutta jos sitten toteaa jääneensä toiseksi, on se sitten vaan reilusti myönnettävä. Itse ajoin Canarialla yhden Hollantilaisen kanssa Fatagaa ylös. Se iski kaksi kilsaa ennen mäen huippua ja minä jäin sille vähän. Sitten sain kipinän ja ajoin kiinni. Menin rinnalle ja haukottelin, että hohhoijaa vaan sullekin. Sitten viimeisessä kinkamssa se löi pelastajan päälle(kolmelehtinen pikkulimppu". Mä jäin sille. Se odotteli mäen päällä ja teki perkele saman mulle. Minkäs teit. Mä sanoin, että okei, olit parempi vaikka olihan se noloa. Mutta vielä nolompaa olis ollut jos olisin sanonut "no emmä viittiny ja ku on pk lenkkiki":D

Sä kyllä syyllistyt usein tähän. Ei se nyt ole mikään ihme jos nastoilla tippuu ja joskus on vaan huono päivä. Kyllähän minä sen tiedän. Enkä siksi laittanut ekaan viestiin mitään raflaavaa eilen, enkä tänään. Totesin vain tavan jolla itse ajoin. Kun ajetaan maantiellä kisaa, on pakko tehdä vauhdinmuutoksia, jotta kisassa pysyy. Ja vanhana vasta pitääkin, sillä se heikkenee eka ominaisuuksista. Tänään Jussi siis teki niitä paljon. Kysyi, miten me halutaan. Meneekö keulaan ja nostaa sieltä vai sivusta vauhdilla. Sanoin ,että mene sivusta niin ei koko letkan vauhti kasva liikaa. Sitten se ajoi vastaan tai odotteli. Ei ongelma kenellekään. Ja turha mun on sanoa, etten viitsinyt. En olisi pysynyt edes peesissä vaikka kaikki olisin peliin laittanut:)

Sanoit eilen lenkillä, että juosten alle 12 min reppu selässä on paska aika. No en mä tiennyt paljonko alle se oli. Kaveri kuitenkin menee loppukokeisiin jossa valvotaan ja ryynätään 3 vrk. Sitten katsotaan sisäänpääsy ammatisotilaaksi. Mun mielestä se oli hyvin vaikka se olisi ollut 11.59, kun kyseessä ei ole urheilija vaan sotilas.

Ja kyllä minä olen Wallun kanssa monesti yrittänyt vaan jatkaa reenaamista, kun se päänsärky on päällä. Se vaan ei onnistu. Nytkin se yritti koska sanoin, että jos menee ohi, mutta ei se koskaan mene. Kellossa oli 1.45 ja jotain 45 km kun poika lähti kotiin. Oikaisemalla matkaa 28 km kotiin. 2 h oli matka kestänyt.
Itse se usein on tautiin syyllinen. Aamupala väliin ja kouluruoka-> tauti tulee tehtaan takuulla. Mutta joskus muutenkin. Tänään syötiin kunnolla, kun mä katsoin vierestä. Wallulla on huonot perintötekijät. Tuulalla ,mun velipojalla ja isällä on sama ongelma. Velipojalle syöttävät verenpainetta alentavaa lääkettä taudin akuuttivaiheessa. Siitä on apua kyllä, mutta samalla laskee syke eikä jaksa tehdä mitään.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti izmo

Juha Mieto Suomen hiihdon pelastajaksi! ... tuo Mietaan "pelastustyö"? ... tottuivat jo pienenä kovaan fyysiseen työhön, joka antoi pohjat harjoitteluun. ... Kyllähän metsätyö pokalla ja kirveellä,nuoruudessa aloitettuna tekee....

Ennen ei ollut edes sahassa bensaa...:cool:

---

Ja pannessa munatkin oli vaan tiellä:D On tuo hyvää reeniä. Perjantaina muutama tunti ja eilen pari. Paikka paikoin on muuten lunta muniin saakka. kuusikossa ei oikein yhtään ,mutta aukkopaikoissa on. Mietaa on kyllä oikeassa. Mutta jos me nyt mentäis pokasahalla tuonne, niin vois tulla nälkä:D Mäkirannan Vesku Pihlajamäen Vellun kanssa koitti. Totesi isälleen ,että tarvii peräkärryn puita varten. Valmentaja GURU isä Asko totesi, että kyllä ne Voortin takalaatikossa tulee, mitä sinä päivässä teet :D

Mä tiedän ketkä on kuin kaksi marjaa.. Kaksi mestariuhoajaa, Mr.Kape ja tunkkipuolikas. Isäkin, kun käyttäisi kaiken kirjoittamiseen käytetyn ajan harjoitusohjelman suunnittelemiseen/toteuttamiseen , oltaisiin Itävallan kisojen suhteen jo pitkällä.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Lo77a

Mä tiedän ketkä on kuin kaksi marjaa.. Kaksi mestariuhoajaa, Mr.Kape ja tunkkipuolikas. Isäkin, kun käyttäisi kaiken kirjoittamiseen käytetyn ajan harjoitusohjelman suunnittelemiseen/toteuttamiseen , oltaisiin Itävallan kisojen suhteen jo pitkällä.

---

Eka osuus: Osu ja uppos puli puli

Toka: Kaikki on kirkkaana mielessä, mitä tehdään. Nyt ajetaan yhteislenkkejä ja pistetään mies ahtaalle. Itävallassa saadaan kyllä kaikki ulos, mitä lahjoja on, mutta niitähän ei paljon ole. Tavoite: 42 keskari aika-ajossa. Riittää sitten, mihin riittää :)

Laihon Mika soitteli Raumalta. Jos haluaa mennä Olkiluodon tunneliin kokeilemaan, se onnistuu ensi viikon Torstaina klo 17 ->. Ensin kuitenkin pitää ottaa häneen yhteyttä ja antaa tarvittavat tiedot. Alueelle ei pääse muuten kuin hänen mukanaan ja henkilötietoja tarvitaan.

Siitä oli juttu SK,ssa ja XC:llä voi ajaa 1 kilsan, maantiepyörällä 600m 10 prossan nousua.

Mikan numero:040-5563535

http://connect.garmin.com/activity/159858444 Kevään eka varsinainen maantielenkki. Olipas se kevyt ajaa :)

Huomenna koppi klo 9.00 ~3h. Jos joku haluaa tulla seuraksi niin welcome vaan. Phillipp tulee myäs.

Huomenna taas koppi klo 11.

Huomenna mennään tuonne. MM tasoinen kisa, mutta eipä löydy lähtölistaa mistään http://www.jamitri.com/ Kv lista kyllä löytyy. Harvinaisen huonot sivut :(

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas

Huomenna mennään tuonne. MM tasoinen kisa, mutta eipä löydy lähtölistaa mistään http://www.jamitri.com/ Kv lista kyllä löytyy. Harvinaisen huonot sivut :(

---

Terve,

Jämin lähtölistat löytyy tuolta:

http://www.triathlon.org/events/even...championships/

Oikealla on linkki "Start list". Bongasin nämä yhden osallistujan blogista.

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti xtrainer80

Terve,

Jämin lähtölistat löytyy tuolta:

http://www.triathlon.org/events/even...championships/

Oikealla on linkki "Start list". Bongasin nämä yhden osallistujan blogista.

---

. Juu Hiltuselta tuli jo naamakirjan puolelta neuvot. Niin ,en tiedä kuka on tämän nimimerkin takana. Vaikka olisi sama mies? No samapa tuo. Kiitos kumminkin. En ollut ainoa joka noita yrittä metsästää. "Lähtolistat" sivulle selvästi niin minäkin olisin osannut. EHKÄ :D

Vesisadetta vaan lupaa ja kisa alkaa klo 14. Taitaa olla mössökeli:) Wallu ja Markus sinne menevät ja Lepistö voittaa ihan varmasti jos saa olla sekä MM että SM kisan listoilla. Etunimi vaan on Petteri:)

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas

. Juu Hiltuselta tuli jo naamakirjan puolelta neuvot. Niin ,en tiedä kuka on tämän nimimerkin takana. Vaikka olisi sama mies?

---

Ei ole sama mies, huomasin vaan tuon viestin uusimmissa viestiketjuissa. Pääasia että listat löytyi.

Porissa sataa vettä ja rnsi viikolla pitäisi mennä ulkomaille. Sääntöjen vastaisesti jätän kopin tänään väliin. Rullat kuulostaa nyt houkuttelevammalta kuin märkä takapuoli ja varma flunssa. Huomenna uudestaan. Näkyy.

http://www.fillarifoorumi.fi/forum/a...3&d=1332618379

Kisan voittaja Markus. Wallu oli hiihtoon lähdettäessä aika paljon edellä, mutta hopeasomman 9 painoi suksilla kiinni. Lepistön Lauri oli MM kolmonen 19 sarjassa (ei siis Petteri, joka on isä tietenkin:)) ei saanut osallistua SM sarjaan 17 pojissa vaan 19 ?? ,koska MM kisassakin sarja oli tämä. Ikä kuitenkin olisi riittänyt joten hiukka ihme ratkaisu. No Wallu ajoi kuyitenkin Lauriakin 2 minsaa kovempaa, mutta suksilla oli taas se Hopesomman 2. ja ja monta kertaa ykköspokaalin napannut omaa luokkaansa.

http://www.fillarifoorumi.fi/forum/a...2&d=1332618282

Wallu ajoi tänään hyvin. Oli nopein 17 sarjalainen pyörällä ja MM-startin 19 sarjassakin vauhti olisi riittänyt hyvin. Juoksu ei oikein ja suksilla kilpahiihtäjät menevät kovempaa. Mitali tuli, mutta osannottajia oli yllä vähän. Moni talutti tuossa ja osa" kirjoitti". No ei yllättävää, että poika keuli :D

Poika pannutti 3 kertaa oikein huolella. Hiltusen Paavo pisti neljä. Hyvin moni muukin kaatui. Kun lasket mäkeä ja keula putoaa yht.äkkiä puioli vannetta on OTB taattu:D Venäläiset olivat harjoitelleet ajoa lumessa. Sen näki. Myös kalusto on hyvä siihen. 29 tuumaista näki paljon. Itse älysin laskea paineet 0.8 bariin. Se auttoi paljon. Itsekin testasin sen. Kun ei mössössä läpilyönnin vaaraa ole, niin homma toimi.:)

Kotiin päin vetäen nuo matkat olivat hiukka ihmeelliset. 4.2 juoksua ok, 5.5 pyörää, aivan liian lyhyt ja yli 5 km hiihtoa ok. Jotenkin ei suhteessa. Jos triathlonia noin yleisesti ajatellaan jossa uinti ja juoksu yhteensä ovat vähemmän aikaa vieviä kuin pyöräily:)

http://connect.garmin.com/activity/161317365 Jaaha. On vielä pitkä matka perinteisiin Säkylän keikkaan. Pikkasen vetoa yritettiin,mutta ika heikkoa oli. No neljällä ajettiin ja parhaimmillaan on ollut 12 pyörittämässä. Niin ei Säkylään edes menty. Reittivalinta kyllä nappi. Jutin tie säilynyt erinnomaisessa kuosissa.
Kapella ei ollut mitään ongelmia tulla messissa.

Niin:Karhuhallissa 17.03 5000m. Kovaa kyytiä. 3000 tekee 10.12 väliaikaa joten sellaista 3600-3700 metristä lupailis Cooperiin. Eli poika on nostanut tasoa.

Kesäkumeilla on juu aika aneeminen polkea kun niissä ei ole vastusta ja ne pitää huonoa ääntäkin. Leineperin aukea tuli vedettyä kerran nastoilla noin samalla (-0,5km/h) keskarilla kuin tänään, silloin yksin, mutta himpun parempi myötänen (lenkki oli kyllä vain 2h).

Olisihan se hienoa jättää korjaamatta tuo aika, mutta ei se ihan noin hyvä ollut. Se oli 17:08, 24sek parannus tammikuusta.
Viime syksyn jälkeen olen saanut luottamusta omaan juoksukuntoon niin uskaltaa nyt lähteä repimään testijuoksussa vaikka, vaikka muut luulisi, että lähdin liian kovaa ja kohta tulee selkä vastaan. Kun enemmin ei ole ollut luottoa ja osaksi on tullut vielä juostua porukassa, joka menee mun nykyisen käsityksen mukaan hiljaa - tosin nykyään mikä porukka. Vähäinen juoksija porukka repeää hajalle kunnon mukaan.
Nyt tavoite oli 17min, mutta ensi kerralla voisi lähteä yrittämään jos saisi 16min rikki https://lh5.googleusercontent.com/-H.../s128/cool.gif

Jalkakesäkauden avaus 14.4 KevätYössä - toivottavasti on yhtälailla lunta kuin vuosi sitten https://lh6.googleusercontent.com/-w...28/biggrin.gif

http://www.koivistonisku.fi/pyrilyja...ri-ajo1042011/ pikkasen on vanha linkki, mutta tuonne Lattomeriajoon on muutama Triathlonhemmo lupautunut meidänkin seurasta viivalle. Myös koppilenkkeille käyviä on lupautunut mukaan. Joo jos kuntosarjaan menette, hoitakaa itse ilmoittautuminen tai laittakaa Tuulalle viestiä, niin hän hoitaa sen. Kuntosarjassa ei tarvita lisenssiä. Joten mukaan vaan sitten:)

:( Wallu tuli kipeäksi. Kyllä se ei jo pikkusen kurkkua valitteli jo eilen, mutta aamulla oli sitten tukossa mies. No ei kuumetta kumminkaan.

Eka tempo Lattiksella. 15 ei ihan alittunut. Jotain 1-2 s päälle viivalla todellista aikaa. En vaan saanut Garminia kiinni ja rullailin 100 m ennen kuin huomasin ja parikymmentä sekkaa tuli kelloon lisää. Talvivehkeet, mutta tempopyörä. Tästä lähtee!!

http://connect.garmin.com/activity/162185117

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas

Eka tempo Lattiksella. 15 ei ihan alittunut. Jotain 1-2 s päälle viivalla todellista aikaa. En vaan saanut Garminia kiinni ja rullailin 100 m ennen kuin huomasin ja parikymmentä sekkaa tuli kelloon lisää. Talvivehkeet, mutta tempopyörä. Tästä lähtee!!

http://connect.garmin.com/activity/162185117

---

Eka meinasin sanoa, että te ette edes aja 10km, kun lokin matka on just se ja sanoit rullaillees, mutta sitten tajusin, että tuo matka taitaa tulla sulla Tapista renkaan kehän perusteella.
Jaa, että te ajatte menomatkan pidempänä kuin paluu - ainakin lokin mukaan.


Kyllä sen ittessä huomaa, että on kehittynyt kun alkutalvesta ei saatu vedettyä 20x200m (lähtö joka minuutti) vetoja ilman pidempää palautusta välissä - ei kuulemma kyllä mennyt edellis alkutalvestakaan, mutta loppu talvesta meni. Tänään vetelin vähän soosina olevilla jaloilla 30x200m. Vauhtina sellainen (vaihteli 36-41sek), että jos koko aika sitä jaksaisi koko 5000m olisi jotain 16-16:40.

Meno 5km, paluu 4,8km. Eli 9,8km, 10m tarkkuudella.

Jep, se on 9.85-7, mitä mittariiin mulla kelaa. Ja se tulee GPS,stä ulkona. Poweertapille kääntää jos ei sateelliittia löydy. Enkä kyllä millään usko sitä, etä GPS liikaa näyttäis? Liian vähän helpostikin, niin kuin laduilla on todettu. Tosin tiellä virhettä varmasti minimaalisesti.

Reitin on merkannut Pajarteen Reino joskus 20 v sitten ja lähtö, sekä kääntö linkkaripysäkillä. Eli aina sama. UCI,n ohjeissa matkan pituudet eri sarjoissa suositellaan jossain junnusarja esim 9,5-11,6 välille.Juuri sitä syystä, että liikenteen ehdoilla on reitti tehtävä
Ja keskari nyt tietenkin tulee ajetun matkan mukaan.

Mä luulen, etten viitsi tulla Karhuhalliin lauantaina vaan menen ulos. Onko kukaan tulossa kopille?? Tiedän vaan ottaa yhteyttä, koska mökiltä tulen, eli rehvit johkin. Vois vaikka ajaa rantatietä Merikarvialle ja Otamon kautta veks. Miltäs kuulostais. Toki joku muukin suunta käy. Tuo on sellainen 100-120 km. Riippuu mistä ajetaan.

Kovasta kiinnostuksesta huolimatta, lähden aamulla Waltterin kanssa Kankaanpäähän TH-Kumiin kahville. Vannepäivät perinteisesti.

Su koppi 11

Mihinpäin huomenna suuntaatte kopilta? Mulla loppuu yövuorot hu aamul ja jos herään ajoissa(ja ei ole liian zombie-olo) niin voisin EHKÄ ajaa teitä vastaan jos vaan tiedän mistä suunnasta tulette...

Laita Joni vaikka viestiä sulle. Koppi siis 11 ja keli hyvä. Eilen sen verran tekniikkaongelmia jäätymisen vuoksi(loska lensi ja jäätyi pyörään hävittäen ketjun pidon, vaihteet ja jarrut sekä jumitti muuten kiekot) joten menimme Kummelibaariin kuumaa vettä hakemaan ja ajettiin Huuhkajaa ylös 3x.

http://connect.garmin.com/activity/163613748

http://connect.garmin.com/activity/163613707 ;Tämänpäiväinen, yllä eilinen. Lähes sama aika ajettu mutta kilsoissa eroa yli 40 kilsaa. Tänään kopilla oli Wallu, Ilpo, Juha ,meilla maantievehkeet. Jussi Tuuba, joka ajoi nastoilla ja XC.llä sekä Jukka K jolla cyclo jossa Jopon ajoasento.

Pengertielttä vähän perinteisesti kiihdyteltiin, jossa myös maksit yli 50 km/h. Ei Jussi tippunu, mutta pyörittää sai :) aamulla vähän loskaa ja jäätä, mutta kyllä hyvin pääsi ajamaan.

Mikäs ajellessa vaikka edelleenkin ja jälleen kerran http://www.youtube.com/watch?v=OzfaN-wZtaI

Tossa http://connect.garmin.com/activity/164164672

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti TunkkiPuolikas

Mikäs ajellessa vaikka edelleenkin ja jälleen kerran http://www.youtube.com/watch?v=OzfaN-wZtaI

Tossa http://connect.garmin.com/activity/164164672

---

Itsekkin kävin eilen ajamassa ja sai kyllä potkia vaihtajia, että pelitti ja muutenkin pyörä oli jäässä, vaikka oli pari astetta lämmintä ja tiet sulat. Paluksella rupesin ihmettelemään mitä kammet klonksuu ja tutkiessa huomasin, että kadessimagneettiin oli kertynyt jäätä ja se hakkasi runkoon.

Vetelin maxvauhtia irti Suosmeren aukeella myötiksessä ja sain itekin vähän pyörittää, kun kiihdyttäessä isommalle vaihtaessa alko löydä tyhjää kun pikkurattaalla jäätä. Täytyi pyöritellä jollain 44x13/14 välityksellä sitten vauhtia minkä ehti ennen lumista mutkaa. Maxsimiksi kiihty 51,2km/h ja kadessi 133

Lainaus:

---

Alkujaan tämän lähetti Mr. Kape

Itsekkin kävin eilen ajamassa ja sai kyllä potkia vaihtajia, että pelitti ja muutenkin pyörä oli jäässä, vaikka oli pari astetta lämmintä ja tiet sulat. Paluksella rupesin ihmettelemään mitä kammet klonksuu ja tutkiessa huomasin, että kadessimagneettiin oli kertynyt jäätä ja se hakkasi runkoon.

Vetelin maxvauhtia irti Suosmeren aukeella myötiksessä ja sain itekin vähän pyörittää, kun kiihdyttäessä isommalle vaihtaessa alko löydä tyhjää kun pikkurattaalla jäätä. Täytyi pyöritellä jollain 44x13/14 välityksellä sitten vauhtia minkä ehti ennen lumista mutkaa. Maxsimiksi kiihty 51,2km/h ja kadessi 133

---

Juup. kyllä kalusto on nyt pikkasen lujilla. Maanantaina alkoi ronksutus kuulua kilsan ajon jälkeen ja monesta paikkaa. Lattomeriajosta tulee aika mielenkiintoinen, jos nämä kelit jatkuu. Pikatieltä kantatessa kiriin voip olla kasa lähellä :D

Viime vuonna oli yli puolimetriset penkat maalisuoralla ja joki jäässä. Raumanjuopa ainakin. Nythän on lähes kesä.