Power tap ja muut voimamittarit!!
Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti
mkp
Kylhän tää tehomittaus polkimista pistää noviisille päätä pyörälle. Mikä on se hyvä ja toimiva. Käytännössä, eikä missään testeissä. Millä saa euroille katetta -vai saako millään? Jos aattelis noin tonnin sijoittaa(toispuolinen lukuarvo kyllä riittää), niin kyllä siihen rahaan oottaisin jo löytyvän takuuvarmasti toimivaa kalustoa. Vertaan tätä vaan ainoaan tuntemaani alaan eli kitaroihin/vahvistimiin/ym muuhun siihen kuuluvaan, joka on samanlaista tammitynnyrien haistelua, kuin tuntuu tämä pyoräilykin olevan. Ja siksi siitä niin tykkäänkin. Mutta kun tietää, mitä tahtoo, ja on siitä valmis maksamaan, niin toivois saavansa siihen hintaan toimivaa kalustoa. Mutta saako sitä? Soitinpuolelta sitä ainakin saa. Vaikka tilaamalla juuri sitä, mitä tarvii.
En ees tiedä, tarvinko tehomittaria, mutta kuitenkin oon taas ajanu koko talven Wahoon Kickrillä/trainerroadilla 30 tuntia kuukaudessa perustuen pelkästään tehomittaukseen. Ulkona ajellaan sitten rennommin. Pitkiä PK-lenkkejä nautiskellen tai sitten tunnin/parin rytistyksiä, kun siltä tuntuu. Vai tappaako toi tehomittaus kokonaan tämän fiilistelyn tuolla ulkona? Ehkä tää onkin se tärkein kysymys. Vaikka en aja kilpaa, niin silti mulla on tollanen vietti kehittyä. Homman on pakko olla nousujohteista tai ei siinä oo muuten järkeä. Tässä iässä tosin pelkkä ylläpito taitaa olla kehitystä. Hah-hah. Mutta tosiaan kysyn nyt sitä, että tappaako tehomittaus riemun, kun ei kuitenkaan tähdätä voittoon...mitään haittaa ei siitä tietysti oo, että lenkki kulkee vastatuuleenkin kuin unelma.
Eikä tosin kulje, skeba riffitkin kulkee paremmin, mutta sitä kunnon loppuun vedettyä ajofiilistä intervallien jälkeen ei voi soittamalla saavuttaa. Vaikka kyllä soitossakin hiki pintaan iskee, sovitustyössä vähemmän.
Eli kertokaa viisaammat harrastajat, kiitos.
En sillä että olisin viisaampi, mutta tässä yksi näkemys tehomittarin tuomasta hyödystä ns. koukkupolvikuntopyöräilijälle.
Kun on ajanut pohjalle 20v sykeperusteisesti harjoitellen ja vasta pari viimeistä vuotta maantiepyöräilyt tehomittarin kanssa, ei se harjoittelun muuttaminen puhtaasti tehoperusteiseksi hetkessä onnistunut. Vaikka tehoja tuli seurattua, jäi ne helposti toissijaiseksi informaatioksi. Syke oli se ohjaava tekijä.
Nyt eka talvi älytrainerilla ajellessa on muuttanut harjoittelun selvästi, ellei täysin tehoperusteiseksi. Tuli määritettyä FTP taso ja hyödynnettyä valmiita treeniohjelmia. Yksi iso muutos on ollut se, että vetotreenit on tullut aloitettua selvästi rauhallisemmin. Sykkeestä on tullut toissijainen tieto. Sykeperusteisesti ajellessa oli kiire saada ne sykkeen ylös, jolloin oltiin jo aivan liian korkeilla tehoilla harjoituksen järkevän toteuttamisen kustannuksella. Näinhän se Jussikin tais kirjoitella Aja kovempaa kirjassa. Verratessa edellisten vuosien vastaaviin treeneihin, on ollut mukava huomata että esim. 3*15min nousevatehoinen VK-treeni ei enää hyydy ka. tehojen osalta viimeisessä osiossa. Muutos ollut merkittävä.
Nyt uskon että osaan ajaa ulkonakin oikeasti tehoperusteisia treenejä ja tämä tulee varmasti rauhoittamaan ulkolenkkejä. Mut välillä on varmasti hyvä päästää höyryt pihalle ja antaa mennä täysin fiiliksen mukaan.
Sent from my iPad using Tapatalk
Power tap ja muut voimamittarit!!
Lainaus:
Alkujaan tämän lähetti
Knut
P2M Type S mittarissa joskus teho saattoi nousta huimiin ~10 000W lukemiin jos mittari tärähti silloin kun kammet eivät pyörineet.
Avaatko vähän tuota tärähdystä, eli onko kyseessä esim. kuoppa mihin ajetaan ja fillari tärähtää? Tässä pähkäilen Stagesin korvaamista joko Quarq Dzerolla tai P2M NG:llä ja kaikki outoudet kiinnostaa. Tällä hetkellä luotettavuuden suhteen kallistuisin P2M NG:hen, mutta fillarissa on etap ja Quarq Sram Red kammella istuisi nätisti kokonaisuuteen [emoji848]
