Lainaus Alkujaan tämän lähetti paaton Katso viesti
Minä olen vähän eri mieltä tästä. Jos ei pyörällä syke nouse, niin sitten pitää kehittää sitä lihaskestoa ja hiusverisuonistoa. Samat maksimit tulee kyllä saada pyörällä mitä juostessakin.

Mutta siis testaaja on oikeassa. Jos fillarilla ei ole treenannut, ei ne sykket nouse. Mutta lopulta se ei noin saa tosiaan olla, jos sillä pyörlläkin on tarkoitus päästä kovaa.
Tää ei mene noin. Joka lajissa on erilaine max. 200W noilla sykkeillä viitaa omasta mielstä juuri huonoon aerobiseen kuntoon. Valmentaja vaihtoon.
Ù