Kannattaa käyttää esim sramin laskuria paineisiin, eikä arpoa noita summassa.
Tuosta on hyvä lähteä - olen aina vetänyt 25-30% enemmän kuin tuo sanoo ja jos menisin noin alhaisilla niin se tuntuu raskaalta. Mutta hyvä että on joku numero, josta lähteä liikkeelle.
Kirjanmerkit