Zwiftissä ajanut muutaman kerran VO2 40/20 harjoituksen, joka on aika kevyt jos FTP-asetus on oikea. Saa kyllä laittaa prosentit tappiin tai melkein, vaikka FTP on nyt ramp-testillä määritelty eli yläkanttiin, että alkaa kunnolla ottamaan hengityksen päälle.

Sitten taas toinen harjoitus, Anaerobic capacity into VO2 on toisesta ääripäästä, en pääse läpi vaikka tiputtaa prosentit minimiin eli 90:een.

Tuntuu että vähän arpomalla noita tehdään kun samantyyppisen reenin taso voi noin paljon heittää. Saattaa vaan äkkinäistä harhauttaa kun tuntuma ei ole 'oikea'.